• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Otobüste çiş tutmak zararlı mı?

    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #Mesane
    • #İdrarSistemi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, otobüste çiş tutmak zararlı olabilir. Uzun süre idrar tutmak, sağlık açısından çeşitli olumsuz etkilere yol açabilir 12:
    • Mesane enfeksiyonları: İdrarın mesanede birikmesi, bakteriyel enfeksiyon riskini artırır 24.
    • Mesane ve böbrek problemleri: İdrar akışının engellenmesi, böbreklerde baskı oluşturarak hasarına ve böbrek yetmezliğine neden olabilir 24.
    • İdrar kaçırma: Dış sfinkter kaslarının zarar görmesi, idrar torbanız doluyken idrar kaçırmanıza yol açabilir 1.
    Bu nedenle, tuvalet ihtiyacınızı ertelemek yerine, uygun bir yerde tuvalete gitmeniz önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. gidahatti.com
        1
      2. zararlar.com
        2
      3. tr.how-what-advice.com
        3
      4. hurriyet.com.tr
        4
      5. onedio.com
        5

    • İdrar kaçırma sorunu nasıl çözülür?

    • Mesane enfeksiyonları nasıl önlenir?

    • Böbrek sağlığı için nelere dikkat edilmeli?

    • Daha fazla bilgi

  • Konuyla ilgili materyaller

    Otobüste sıkışınca ne yapmalı?

    Otobüste sıkışınca yapılması gerekenler şunlardır: 1. Muavine Durumu Bildirmek: Yanınızdaki muavine veya şoföre acil durum olduğunu söyleyerek mola verilmesini talep edebilirsiniz. 2. Battaniye Kullanımı: Eğer otobüsün ortasında battaniye varsa, onu kullanarak tuvalet ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. 3. Şişe Kullanımı: Yanınızda su şişesi varsa, onu kullanarak idrarınızı tutabilirsiniz. 4. Mola Yerlerinde Hareket Etmek: Molalarda otobüsten inip yürümek, kan dolaşımını artırarak şişliği ve rahatsızlığı azaltabilir.
    • #Seyahat
    • #Otobüs
    • #AcilDurumlar
    • #Sağlık
    5 kaynak
Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"czln0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fotobuste-cis-tutmak-zararli-mi-1364564586%3Flr%3D213%26ncrnd%3D67574","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8260411451753221647","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753221652075304-14438520848391420435-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-11-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"czlnw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"czln1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"czlnw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"czln2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, otobüste çiş tutmak zararlı olabilir.** Uzun süre idrar tutmak, sağlık açısından çeşitli olumsuz etkilere yol açabilir [```1```](https://www.gidahatti.com/haber/11553425/cisinizi-cok-uzun-sure-tuttugunuzda-ne-olur)[```2```](https://www.zararlar.com/idrar-tutmanin-zararlari.html):\n\n* **Mesane enfeksiyonları**: İdrarın mesanede birikmesi, bakteriyel enfeksiyon riskini artırır [```2```](https://www.zararlar.com/idrar-tutmanin-zararlari.html)[```4```](https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/uzun-sure-idrar-tutmanin-zararlari-40087635).\n* **Mesane ve böbrek problemleri**: İdrar akışının engellenmesi, böbreklerde baskı oluşturarak hasarına ve böbrek yetmezliğine neden olabilir [```2```](https://www.zararlar.com/idrar-tutmanin-zararlari.html)[```4```](https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/uzun-sure-idrar-tutmanin-zararlari-40087635).\n* **İdrar kaçırma**: Dış sfinkter kaslarının zarar görmesi, idrar torbanız doluyken idrar kaçırmanıza yol açabilir [```1```](https://www.gidahatti.com/haber/11553425/cisinizi-cok-uzun-sure-tuttugunuzda-ne-olur).\n\nBu nedenle, tuvalet ihtiyacınızı ertelemek yerine, uygun bir yerde tuvalete gitmeniz önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.gidahatti.com/haber/11553425/cisinizi-cok-uzun-sure-tuttugunuzda-ne-olur","title":"Çişinizi Çok Uzun Süre Tuttuğunuzda Ne Olur? - Gıda Hattı","shownUrl":"https://www.gidahatti.com/haber/11553425/cisinizi-cok-uzun-sure-tuttugunuzda-ne-olur"},{"sourceId":2,"url":"https://www.zararlar.com/idrar-tutmanin-zararlari.html","title":"İdrar Tutmanın Zararları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.zararlar.com/idrar-tutmanin-zararlari.html"},{"sourceId":3,"url":"https://tr.how-what-advice.com/13087327-how-to-control-the-urge-to-urinate-while-riding-the-bus","title":"Otobüse Binerken İdrara Çıkma Dürtüsü Nasıl Kontrol Edilir","shownUrl":"https://tr.how-what-advice.com/13087327-how-to-control-the-urge-to-urinate-while-riding-the-bus"},{"sourceId":4,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/uzun-sure-idrar-tutmanin-zararlari-40087635","title":"Hürriyet: Uzun Süre İdrar Tutmanın Zararları - Sağlık Haberleri","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/uzun-sure-idrar-tutmanin-zararlari-40087635"},{"sourceId":5,"url":"https://onedio.com/haber/hangimiz-tutmuyoruz-ki-cisinizi-tuttugunuzda-basiniza-gelmesi-muhtemel-13-korkunc-sey-780251","title":"Hangimiz Tutmuyoruz ki? Çişinizi Tuttuğunuzda Başınıza...","shownUrl":"https://onedio.com/haber/hangimiz-tutmuyoruz-ki-cisinizi-tuttugunuzda-basiniza-gelmesi-muhtemel-13-korkunc-sey-780251"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Otobüste çiş tutmak zararlı mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/mesane","text":"#Mesane"},{"href":"/yacevap/t/idrarsistemi","text":"#İdrarSistemi"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"İdrar kaçırma sorunu nasıl çözülür?","url":"/search?text=%C4%B0drar+ka%C3%A7%C4%B1rma+nas%C4%B1l+ge%C3%A7er%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Mesane enfeksiyonları nasıl önlenir?","url":"/search?text=Mesane+enfeksiyonu+nas%C4%B1l+%C3%B6nlenir&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Böbrek sağlığı için nelere dikkat edilmeli?","url":"/search?text=B%C3%B6brek+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1n%C4%B1+korumak+i%C3%A7in+yap%C4%B1lmas%C4%B1+gerekenler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Otob%C3%BCste+%C3%A7i%C5%9F+tutmak+zararl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8260411451753221647","reqid":"1753221652075304-14438520848391420435-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-11-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753221652075304-14438520848391420435-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-11-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"czlnw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"czln3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onlinebilet.com/bilgi/uzun-otobus-yolculuklari-icin-tavsiyeler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kizlarsoruyor.com/diger/q5437860-otobusteyim-cok-sikistim-ne-yapayim?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/446343/otobuste-canimiz-sikilinca-ne-yapabiliriz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kizlarsoruyor.com/tatil-seyahat/q19779242-otobus-yolculugu-yapiyorum-cok-sikistim-ne-yapmaliyim?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eksiduyuru.com/duyuru/1041398/otobuste-sikisinca-ne-yapiyorduk?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/faydali-ipuclari/q/otobuste-sikisinca-ne-yapmali-1644423224","header":"Otobüste sıkışınca ne yapmalı?","teaser":"Otobüste sıkışınca yapılması gerekenler şunlardır: 1. Muavine Durumu Bildirmek: Yanınızdaki muavine veya şoföre acil durum olduğunu söyleyerek mola verilmesini talep edebilirsiniz. 2. Battaniye Kullanımı: Eğer otobüsün ortasında battaniye varsa, onu kullanarak tuvalet ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. 3. Şişe Kullanımı: Yanınızda su şişesi varsa, onu kullanarak idrarınızı tutabilirsiniz. 4. Mola Yerlerinde Hareket Etmek: Molalarda otobüsten inip yürümek, kan dolaşımını artırarak şişliği ve rahatsızlığı azaltabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/seyahat","text":"#Seyahat"},{"href":"/yacevap/t/otobus","text":"#Otobüs"},{"href":"/yacevap/t/acildurumlar","text":"#AcilDurumlar"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"czlnw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related_materials"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related_materials"},"czln4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"czlnw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"buttons_right"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"buttons_right"},"czln5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"czlnw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}