Ortopedik oturma minderini doğru kullanmak için aşağıdaki adımlar izlenmelidir: 1. Yüzey kontrolü: Minderi yerleştireceğiniz yüzeyin düz ve stabil olduğundan emin olun. 2. Yerleştirme: Minder, oturacağınız sandalyenin üzerine, daire kısmı oturma alanının ortasında olacak şekilde yerleştirilir. 3. Ağırlık dağılımı: Vücudunuzun ağırlığını minderin üzerine dengeli bir şekilde dağıtın. 4. Doğru pozisyon: Sırtınızı dik tutun ve ayaklarınız yere düz bir şekilde basmalıdır. 5. Periyodik pozisyon değişikliği: Uzun süreli oturumlarda, kan dolaşımını desteklemek için belirli aralıklarla pozisyon değiştirin. Ekstra bilgiler: Minderin temizliği için, dış kılıf genellikle çıkarılabilir ve makinede yıkanabilir. Ortopedik simit minderlerin farklı boyut ve sertlik seçenekleri bulunur, kullanıcılar ihtiyaçlarına göre en uygun olanı seçmelidir. Özellikle bel ve sırt rahatsızlıkları olan bireylerin, minder kullanmadan önce bir uzmana danışmaları önemlidir.