Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Nilüfer çiçeğinin bazı faydaları:
- Ruhsal ve fiziksel sağlığa olumlu etkileri vardır 12. Nilüfer çayı, sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve sinir zafiyeti ile öfke kontrolü sorunlarına iyi gelir 12.
- Kalp sağlığına faydalıdır: Kalp atışlarını düzenler ve aritmi gibi kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır 1.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir: Toksinlerden arındırıcı özelliği sayesinde bağışıklık sistemini yeniler 2.
- Sindirim sistemine olumlu etkileri vardır: Bağırsak florasını dengeler ve sindirim hastalıklarının önüne geçer 23.
- Cilt sağlığına faydaları bulunur: B vitamini kompleksi bakımından zengin olan nilüfer çiçeği, güçlü bir idrar söktürücüdür ve kas ile kemiklerde birikmeye meyilli olan asidi vücuttan atar 12.
- Antioksidan bakımından zengindir: Lotus tohumları, oksidatif stresi azaltmaya yardımcı olur ve hücreleri bozulmaya karşı korur 5.
Nilüfer çiçeği ve çayının kullanımı öncesinde bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: