Melissa McCarthy'nin zayıflamasının nedeni, yüksek protein ve düşük karbonhidrat diyeti uygulamasıdır . Ayrıca, düzenli egzersiz yapması da kilo vermesinde etkili olmuştur .
McCarthy, kilo verme sürecinde stresi azaltmanın da önemli olduğunu belirtmiştir; "Kilo hakkında endişelenmeyi bıraktım ve bu yaptığım en iyi şey olabilir" demiştir .