Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Manolya tohumu ve kabuğu çeşitli sağlık faydaları sunar:
- Stres ve kaygıyı azaltır: Honokiol içeriği sayesinde merkezi sinir sistemi üzerinde sakinleştirici etkiler gösterir 12.
- Uyku kalitesini artırır: Doğal gevşetici etkisiyle uykuya dalma süresini kısaltır 1.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir: Antioksidanlar sayesinde serbest radikallere karşı korur 1.
- Sindirimi kolaylaştırır: Mide ve bağırsak kaslarını gevşeterek gaz, şişkinlik ve kramp gibi sorunları hafifletir 12.
- Cilt sağlığına fayda sağlar: Anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri ile akne gibi iltihaplı cilt sorunlarını azaltır 1.
Kullanım şekilleri: Genellikle çay, kapsül veya ekstre formunda tüketilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: