Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kulak tıkaçları horlamayı doğrudan kesmez, ancak uyku sırasında dışarıdan gelen sesleri engelleyerek uyku kalitesini artırabilir 23. Bu, horlamanın yarattığı rahatsız edici sesleri azaltarak daha rahat bir uyku ortamı sağlar 2.
Horlamanın temel nedenlerini ele almak ve uygun tedavi yöntemlerini uygulamak için bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: