• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Kırıkta banyo sonrası ne yapılmalı?

    • Sağlık
    • Kırık
    • Tedavi
    • Banyo
    • İyileşme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kırık sonrası banyo sonrası yapılması gerekenler hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, kırık sonrası genel iyileşme sürecini desteklemek için şu adımlar önerilir:
    • Dinlenme ve immobilizasyon: Kırılan bölgenin hareketini engellemek için alçı veya benzeri yöntemler uygulanmalıdır 13.
    • Beslenme: Kalsiyum, D ve C vitaminleri, protein ve mineraller açısından zengin bir diyet uygulanmalıdır 123.
    • Egzersiz: Doktorun önerdiği hafif egzersizler, kan dolaşımını artırarak iyileşmeyi destekleyebilir 13.
    • Sigara ve alkolden uzak durma: Bu maddeler iyileşme sürecini olumsuz etkiler 12.
    • Stres yönetimi: Stres, iyileşme sürecini yavaşlatabilir; meditasyon ve nefes egzersizleri gibi yöntemlerle stres azaltılabilir 1.
    İyileşme süreci, kırığın türüne, hastanın yaşına ve genel sağlık durumuna bağlı olarak değişebilir 34. Herhangi bir tedavi veya bakım uygulamasına başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. tr.medicinehelpful.com
        1
      2. ozanakca.com
        2
      3. ilkyardimegitimiizmir.com
        3
      4. tuluhanyunusemre.com
        4
      5. doktorfizik.com
        5

    • Kırık sonrası dinlenme neden önemlidir?

    • Masajın iyileşme sürecine etkisi nedir?

    • Doktora ne zaman başvurulmalıdır?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"9zn50":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkirikta-banyo-sonrasi-ne-yapilmali-1006196813%3Flr%3D213%26ncrnd%3D79920","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9909142081759203971","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759204078200841-5570231887847372650-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-113-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9zn5w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9zn51":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9zn5w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9zn52":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Kırık sonrası banyo sonrası yapılması gerekenler hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, kırık sonrası genel iyileşme sürecini desteklemek için şu adımlar önerilir:\n\n* **Dinlenme ve immobilizasyon**: Kırılan bölgenin hareketini engellemek için alçı veya benzeri yöntemler uygulanmalıdır [```1```](https://bulentdaglar.com/tedavilerimiz/kirik-iyilesmesini-hizlandirmak-icin-neler-yapilabilir/)[```3```](https://bahadirgokcen.com/kirigin-iyilesme-sureci/).\n* **Beslenme**: Kalsiyum, D ve C vitaminleri, protein ve mineraller açısından zengin bir diyet uygulanmalıdır [```1```](https://bulentdaglar.com/tedavilerimiz/kirik-iyilesmesini-hizlandirmak-icin-neler-yapilabilir/)[```2```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kemik-kiriklarinin-iyilesmesi-icin-dikkat-edilmesi-gerekenler)[```3```](https://bahadirgokcen.com/kirigin-iyilesme-sureci/).\n* **Egzersiz**: Doktorun önerdiği hafif egzersizler, kan dolaşımını artırarak iyileşmeyi destekleyebilir [```1```](https://bulentdaglar.com/tedavilerimiz/kirik-iyilesmesini-hizlandirmak-icin-neler-yapilabilir/)[```3```](https://bahadirgokcen.com/kirigin-iyilesme-sureci/).\n* **Sigara ve alkolden uzak durma**: Bu maddeler iyileşme sürecini olumsuz etkiler [```1```](https://bulentdaglar.com/tedavilerimiz/kirik-iyilesmesini-hizlandirmak-icin-neler-yapilabilir/)[```2```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kemik-kiriklarinin-iyilesmesi-icin-dikkat-edilmesi-gerekenler).\n* **Stres yönetimi**: Stres, iyileşme sürecini yavaşlatabilir; meditasyon ve nefes egzersizleri gibi yöntemlerle stres azaltılabilir [```1```](https://bulentdaglar.com/tedavilerimiz/kirik-iyilesmesini-hizlandirmak-icin-neler-yapilabilir/).\n\nİyileşme süreci, kırığın türüne, hastanın yaşına ve genel sağlık durumuna bağlı olarak değişebilir [```3```](https://bahadirgokcen.com/kirigin-iyilesme-sureci/)[```4```](https://yeditepehastaneleri.com/saglik-rehberi/hastaliklar-tedaviler/kirik-nedir-nasil-tedavi-edilir). Herhangi bir tedavi veya bakım uygulamasına başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://tr.medicinehelpful.com/17173032-how-to-develop-fingers-after-a-fracture-exercises-baths-massage","title":"Kırık sonrası parmaklar nasıl geliştirilir: egzersizler, banyolar...","shownUrl":"https://tr.medicinehelpful.com/17173032-how-to-develop-fingers-after-a-fracture-exercises-baths-massage","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://ozanakca.com/kirik-tedavisi-sonrasi/","title":"Kırık Tedavisi Sonrası - Op. Dr. Ozan Akca","shownUrl":"https://ozanakca.com/kirik-tedavisi-sonrasi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.ilkyardimegitimiizmir.com/kiriklarda-ilk-yardim/","title":"Kırıklarda İlk Yardım | Nasıl Yapılır | İzmir | 2025 | SARIZEYBEK","shownUrl":"https://www.ilkyardimegitimiizmir.com/kiriklarda-ilk-yardim/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://tuluhanyunusemre.com/kirik-ve-cikik-tedavi/","title":"Kırık ve Çıkık Tedavi • Doç. Dr. Tuluhan Yunus Emre","shownUrl":"https://tuluhanyunusemre.com/kirik-ve-cikik-tedavi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://doktorfizik.com/populer-konular/spor-yaralanmalari/kirik-sonrasi-rehabilitasyon/","title":"Kırık Sonrası Rehabilitasyon - Doktor Fizik","shownUrl":"https://doktorfizik.com/populer-konular/spor-yaralanmalari/kirik-sonrasi-rehabilitasyon/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kırıkta banyo sonrası ne yapılmalı?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kirik","text":"Kırık"},{"href":"/yacevap/t/tedavi","text":"Tedavi"},{"href":"/yacevap/t/banyo","text":"Banyo"},{"href":"/yacevap/t/iyilesme","text":"İyileşme"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kırık sonrası dinlenme neden önemlidir?","url":"/search?text=K%C4%B1r%C4%B1k+sonras%C4%B1+dinlenmenin+%C3%B6nemi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Masajın iyileşme sürecine etkisi nedir?","url":"/search?text=K%C4%B1r%C4%B1kta+masaj%C4%B1n+iyile%C5%9Fme+s%C3%BCrecine+etkisi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Doktora ne zaman başvurulmalıdır?","url":"/search?text=K%C4%B1r%C4%B1k+sonras%C4%B1+ne+zaman+doktora+ba%C5%9Fvurulmal%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=K%C4%B1r%C4%B1kta+banyo+sonras%C4%B1+ne+yap%C4%B1lmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9909142081759203971","reqid":"1759204078200841-5570231887847372650-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-113-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759204078200841-5570231887847372650-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-113-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9zn5w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9zn53":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9zn5w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9zn54":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9zn5w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9zn55":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9zn5w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}