Kramp, bir veya birden fazla kasın ani ve istem dışı olarak kasılmasıdır ve genellikle şiddetli ağrıya neden olur .
Krampların bazı nedenleri:
- Aşırı egzersiz ve kas yorgunluğu .
- Dehidrasyon (vücut sıvı kaybı) .
- Mineral eksikliği (potasyum, kalsiyum, magnezyum) .
- Kan akışında sorun .
- Sinir sıkışması .
- Gebelik .
- Bazı hastalıklar (tiroid, diyabet, böbrek hastalıkları) .
Sık ve şiddetli kramplar yaşanıyorsa, altta yatan bir sağlık sorunu olabileceği için doktora başvurulmalıdır .