Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Karaven kelimesi, belgelerde kara mürver olarak geçmektedir. Kara mürver ise çeşitli sağlık faydaları sunan bir bitkidir 12.
Kara mürverin faydaları şunlardır:
- Bağışıklık sistemini güçlendirir: Grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı koruyucu etki gösterir 12.
- Kolesterolü düşürür: LDL kolesterol seviyelerini azaltabilir 12.
- Kanser riskini azaltır: Antioksidan içeriği sayesinde serbest radikallere karşı savaşır 12.
- Kalp sağlığını destekler: Kalp hastalıklarına yakalanma riskini düşürebilir 12.
- Kan şekerini düzenler: Polifenoller sayesinde glikoz seviyesini kontrol etmeye yardımcı olur 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: