Sigara içtikten sonra vücutta çeşitli olumsuz değişiklikler meydana gelir: 1. Kalp ve Kan Dolaşımı: Sigara kalp atış hızını ve kan basıncını yükseltir, bu da kalp krizi riskini artırır. 2. Akciğerler: Sigara, akciğer fonksiyonlarını azaltır, öksürük ve nefes darlığı gibi sorunlara yol açar. 3. Bağışıklık Sistemi: Sigara dumanı, bağışıklık sistemini zayıflatarak vücudu hastalıklara karşı daha savunmasız hale getirir. 4. Cilt: Cilt kalitesini düşürür, kırışıklıkları ve lekeleri artırır. 5. Tat ve Koku Alma: Sigara, tat ve koku alma duyularını köreltir. Sigarayı bırakmak, bu olumsuz etkileri tersine çevirmeye başlar ve vücut hızla toparlanmaya girer.