Kalp matematik eğitimi, kalp atışlarını kontrol ederek stresi azaltmayı ve fiziksel ve ruhsal sağlığı iyileştirmeyi amaçlar. Bu eğitim, aşağıdaki faydaları sağlar: 1. Duygular ve müzik kullanımı: Olumlu duygular ve müziğin kalp ritmini düzenleyerek bilişsel becerileri ve duygusal işlem sürecini olumlu etkilediği düşünülmektedir. 2. Otonom sinir sistemi: Kalp matematiği, otonom sinir sistemi üzerinden çalışarak stresle başa çıkma yöntemlerini öğretir. 3. Performans artışı: Kalp atım hızı değişkenliğinin düzenli olması, daha iyi düşünme, öğrenme, hatırlama ve problem çözme yetenekleri ile ilişkilidir. 4. Kurumsal uygulamalar: Büyük şirketler, personel eğitim programlarına kalp matematiği tekniklerini dahil ederek çalışanların sağlığını ve verimliliğini artırmayı hedefler.