• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Kalp için günde kaç adım atmalı?

    • #Sağlık
    • #FizikselAktivite
    • #KalpSağlığı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kalp sağlığı için günde 2.300 adımın yeterli olduğu belirlenmiştir 1.
    Diğer araştırmalara göre ise, kalp ve damar hastalıklarına bağlı erken ölüm riskini azaltmak için 8.000 adım atılması önerilmektedir 2.
    En uygun adım sayısı, kişinin yaşı, cinsiyeti ve genel sağlık durumuna göre değişebilir. Bu nedenle, kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ntv.com.tr
        1
      2. gelecekbilimde.net
        2
      3. fizyodemi.com
        3
      4. acibadem.com.tr
        4
      5. akra.media
        5

    • Adım sayısı nasıl artırılabilir?

    • Kalp sağlığı için hangi egzersizler önerilir?

    • Hangi sağlık uzmanları adım sayısını değerlendirebilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Kalp hastaları hangi sporu yapmalı?

    Kalp hastaları, doktor onayı alarak aşağıdaki sporları yapabilirler: 1. Yürüyüş: Düşük etkili ve herkes için uygun bir egzersizdir. 2. Yüzme: Tüm vücut kaslarını çalıştırır, eklemlere zarar vermez. 3. Bisiklet: Bacak kaslarını güçlendirir, kardiyovasküler dayanıklılığı artırır. 4. Aerobik dans: Eğlenceli ve etkili bir kardiyo egzersizidir. 5. Eliptik bisiklet: Haftada 4 gün, yaklaşık 3-4 saat yapılabilir. Ayrıca, orta tempolu koşu, step ve hafif direnç egzersizleri de kalp hastaları için uygun olabilir. Egzersiz sırasında kalp atış hızı kontrol edilmeli ve anormal bir durum fark edilirse hemen durdurulmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Spor
    • #KalpSağlığı
    5 kaynak

    Spor yaparken kalp hızı kaça kadar çıkabilir?

    Spor yaparken kalp hızı, maksimum kalp hızının %50-70'i arasında olmalıdır. Maksimum kalp hızı, 220'den yaş çıkarılarak hesaplanır. Spora alışkın, formda kişiler ise maksimum kalp hızının %80'ine kadar çıkabilirler. Kalp hastası olan kişilerin, spor yapmadan önce mutlaka doktorlarına danışmaları gerekmektedir.
    • #Sağlık
    • #Spor
    • #KalpSağlığı
    • #Egzersiz
    5 kaynak

    Çok yürümek kalbi yorar mı?

    Çok yürümek, doğru şekilde yapılmadığında kalbi yorabilir. Ani ve aşırı efor harcamak, kalbe yük bindirir ve kalp duvarlarının kalınlaşmasına yol açabilir. Ancak, düzenli ve tempolu yürüyüşler, kalp sağlığı için faydalıdır.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #KalpSağlığı
    • #FizikselAktivite
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"4knq0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkalp-icin-gunde-kac-adim-atmali-1975520223%3Flr%3D213%26ncrnd%3D22303","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7563202451754760273","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754760327347105-11320874458415331333-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-52-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4knqw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"4knq1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4knqw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"4knq2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Kalp sağlığı için günde **2.300 adımın** yeterli olduğu belirlenmiştir [```1```](https://www.ntv.com.tr/galeri/saglik/saglikli-yasam-icin-gunde-kac-adim-atmali-bilim-insanlari-arastirdi,1T8D6Frz1EeYTT6wyXemEw).\n\nDiğer araştırmalara göre ise, kalp ve damar hastalıklarına bağlı erken ölüm riskini azaltmak için **8.000 adım** atılması önerilmektedir [```2```](https://gelecekbilimde.net/erken-olum-riskini-azaltmak-icin-her-gun-kac-adim-atmaliyiz/).\n\nEn uygun adım sayısı, kişinin yaşı, cinsiyeti ve genel sağlık durumuna göre değişebilir. Bu nedenle, kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/saglik/saglikli-yasam-icin-gunde-kac-adim-atmali-bilim-insanlari-arastirdi,1T8D6Frz1EeYTT6wyXemEw","title":"Sağlıklı Yaşam İçin Günde Kaç Adım Atmalı? Bilim İnsanları...","shownUrl":"https://www.ntv.com.tr/galeri/saglik/saglikli-yasam-icin-gunde-kac-adim-atmali-bilim-insanlari-arastirdi,1T8D6Frz1EeYTT6wyXemEw"},{"sourceId":2,"url":"https://gelecekbilimde.net/erken-olum-riskini-azaltmak-icin-her-gun-kac-adim-atmaliyiz/","title":"Erken Ölüm Riskini Azaltmak İçin Her Gün Kaç Adım...","shownUrl":"https://gelecekbilimde.net/erken-olum-riskini-azaltmak-icin-her-gun-kac-adim-atmaliyiz/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.fizyodemi.com/gunluk-adim-sayisinin-onemi/","title":"Günde Kaç Adım Atmalıyım? Sağlığınız İçin İdeal Adım Sayısı","shownUrl":"https://www.fizyodemi.com/gunluk-adim-sayisinin-onemi/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/kalp-sagligi-nedir/","title":"Kalp Sağlığı Nedir? Koruma Yolları, Belirtiler ve Tedavi...","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/kalp-sagligi-nedir/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.akra.media/Medya/HaberDetay/105012/kalp-sagligi-icin-kac-adim-atilmali","title":"Kalp Sağlığı İçin Kaç Adım Atılmalı? | Akra Media","shownUrl":"https://www.akra.media/Medya/HaberDetay/105012/kalp-sagligi-icin-kac-adim-atilmali"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kalp için günde kaç adım atmalı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/kalpsagligi","text":"#KalpSağlığı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Adım sayısı nasıl artırılabilir?","url":"/search?text=Ad%C4%B1m+say%C4%B1s%C4%B1+nas%C4%B1l+art%C4%B1r%C4%B1labilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kalp sağlığı için hangi egzersizler önerilir?","url":"/search?text=Kalp+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1+i%C3%A7in+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Hangi sağlık uzmanları adım sayısını değerlendirebilir?","url":"/search?text=Ad%C4%B1m+say%C4%B1s%C4%B1n%C4%B1+de%C4%9Ferlendirebilecek+sa%C4%9Fl%C4%B1k+uzmanlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Kalp+i%C3%A7in+g%C3%BCnde+ka%C3%A7+ad%C4%B1m+atmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7563202451754760273","reqid":"1754760327347105-11320874458415331333-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-52-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754760327347105-11320874458415331333-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-52-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4knqw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"4knq3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://esencanhastanesi.com.tr/kalp-hastalarinin-uygulayabilecegi-egzersizler-nelerdir.html/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.adnankaya.com/kalp-yetmezli%C4%9Finde-egzersiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kahramancosansu.com/tr/kalp-hastalari-spor-yapabilir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.livhospital.com/spor-kardiyolojisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hasangungor.com/2021/02/02/kalp-hastalari-ne-tur-sporlari-tercih-etmelidir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/kalp-hastalari-hangi-sporu-yapmali-3170258809","header":"Kalp hastaları hangi sporu yapmalı?","teaser":"Kalp hastaları, doktor onayı alarak aşağıdaki sporları yapabilirler: 1. Yürüyüş: Düşük etkili ve herkes için uygun bir egzersizdir. 2. Yüzme: Tüm vücut kaslarını çalıştırır, eklemlere zarar vermez. 3. Bisiklet: Bacak kaslarını güçlendirir, kardiyovasküler dayanıklılığı artırır. 4. Aerobik dans: Eğlenceli ve etkili bir kardiyo egzersizidir. 5. Eliptik bisiklet: Haftada 4 gün, yaklaşık 3-4 saat yapılabilir. Ayrıca, orta tempolu koşu, step ve hafif direnç egzersizleri de kalp hastaları için uygun olabilir. Egzersiz sırasında kalp atış hızı kontrol edilmeli ve anormal bir durum fark edilirse hemen durdurulmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/kalpsagligi","text":"#KalpSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tkv.org.tr/saglikli-bilgiler/makaleler/egzersiz-ve-kalp?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktormurat.net/makale/600/ideal-kalp-hizi-kac-olmalidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/nabiz-nedir-nabiz-kac-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nesrineris.com.tr/hedef-kalp-hizi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/yazarlar/gunaydin/eeroglu/2008/06/26/spor_yaparken_kalp_hizim_hangi_degerleri_gosterme?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/spor-yaparken-kalp-hizi-kaca-kadar-cikabilir-3701784939","header":"Spor yaparken kalp hızı kaça kadar çıkabilir?","teaser":"Spor yaparken kalp hızı, maksimum kalp hızının %50-70'i arasında olmalıdır. Maksimum kalp hızı, 220'den yaş çıkarılarak hesaplanır. Spora alışkın, formda kişiler ise maksimum kalp hızının %80'ine kadar çıkabilirler. Kalp hastası olan kişilerin, spor yapmadan önce mutlaka doktorlarına danışmaları gerekmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/kalpsagligi","text":"#KalpSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpatika.com/soru-cevap/spor-yapmak-kalbi-yorar-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/yurumek-mi-kosmak-mi-yurume-hizi-kalp-sagligini-etkiliyor/haber-1566447?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medipol.com.tr/kurumsal/haberler/medyada-medipol/sabahin-erken-saatleri-yurumek-kalp-krizine-yol-acabilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.powerbeautyfitness.com/i-get-tired-quickly-when-walking-4224?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kalp-yorgunlugunu-onlemek-icin-vucudunuzu-yorun?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/cok-yurumek-kalbi-yorar-mi-4139196265","header":"Çok yürümek kalbi yorar mı?","teaser":"Çok yürümek, doğru şekilde yapılmadığında kalbi yorabilir. Ani ve aşırı efor harcamak, kalbe yük bindirir ve kalp duvarlarının kalınlaşmasına yol açabilir. Ancak, düzenli ve tempolu yürüyüşler, kalp sağlığı için faydalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kalpsagligi","text":"#KalpSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4knqw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"4knq4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4knqw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"4knq5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4knqw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}