Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Jennifer Connelly'nin nasıl zayıfladığı konusunda birkaç kilo verme yöntemi belirtilmiştir:
- Vegan Diyet: Connelly, bir dönem vegan diyet uygulamış, ancak hamile kaldıktan sonra bu diyetten vazgeçmiştir 12.
- Sağlıklı Beslenme: Genel olarak sebzeli ve meyveli bir diyetle beslendiği, ayrıca protein ve sağlıklı yağlar da tükettiği bilinmektedir 2.
- Egzersiz: Düzenli olarak koşu, yoga ve pilates yapmaktadır 13.
- Stres Yönetimi: Mutluluğa ve iyi hissetmeye odaklanarak, stresin kilo verme üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmaya çalışmaktadır 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: