Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Japon nanesi (Mentha arvensis), çeşitli sağlık ve kozmetik faydaları olan bir bitkidir 12. Başlıca kullanım alanları:
- Solunum Yollarını Rahatlatma: Mentol içeriği sayesinde burun tıkanıklığı, soğuk algınlığı ve grip gibi durumlarda solunum yollarını açar 12.
- Kas ve Eklem Ağrılarını Hafifletme: Kas gevşetici ve anti-enflamatuar etkileri ile kas ağrıları ve romatizma gibi durumlarda kullanılır 12.
- Sindirim Sistemini Destekleme: Mide bulantısını ve hazımsızlığı azaltır, mide spazmlarını hafifletir 1.
- Stres ve Gerginliği Azaltma: Aromaterapide kullanılarak stresi ve yorgunluğun etkilerini hafifletir 12.
- Ağız ve Diş Sağlığı: Antimikrobiyal özellikleri ile diş eti iltihaplarını azaltır ve ağız kokusunu önler 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: