İşeme sıklığı kilo ile ilgili mi?

İşeme sıklığı, doğrudan kilo ile ilgili değildir, ancak kilo ile ilişkili bazı durumlar işeme sıklığını etkileyebilir 15.

Sık idrara çıkma, metabolizmanın hızlı çalıştığını gösterebilir 23. Diyet sırasında, özellikle su ve lif oranı yüksek gıdaların tüketimiyle idrar sıklığı artabilir 34. Ancak bu durum, kalıcı kilo kaybı anlamına gelmez; genellikle su kaybından kaynaklanır 5.

Kilo kaybı, uzun vadeli egzersiz ve sağlıklı beslenme ile mümkündür 5.

Sık idrara çıkma, idrar yolu enfeksiyonları, diyabet, gebelik veya mesane kontrolüyle ilgili sorunlardan da kaynaklanabilir 1. Bu nedenle, sürekli sık idrara çıkma durumunda bir doktora danışılması önerilir 1.