Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
İpek Tuzcuoğlu'nun nasıl zayıfladığına dair bazı bilgiler şunlardır:
- Organik beslenme: Tuzcuoğlu, organik olmayan gıdalar tüketmemeye dikkat etmiştir 2.
- Hurma tüketimi: Günde yarım kiloya yakın hurma yemiştir 2.
- Su içme: Bol su içmiştir 2.
- Yürüyüş: En az dört saat tempolu yürüyüş yapmıştır 2.
- Uyku düzeni: Uyku düzenini bozmamıştır ve her gün dokuz saat, dokuz dakika uyumuştur 2.
Tuzcuoğlu, kilo verme sürecini arkadaşlarının uyarısıyla düzenli olarak tartılarak takip etmiştir 2.
Zayıflama yöntemleri kişiden kişiye farklılık gösterebilir; bu nedenle bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: