Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
İnsanlarda kitlenme, yani kas spazmı veya kasılma, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir:
- Stres ve psikolojik baskı 1. Bastırılmış duygular ve endişeler kaslara taşınır, vücut savunmaya geçer ve kaslar gerilir 1.
- Mineral eksikliği 1. Özellikle magnezyum ve potasyum eksikliği, kasların kasılıp gevşemesini etkiler 1.
- Sinir sıkışması 1. Boyun ve bel fıtığı gibi durumlar, kaslara istemsiz komutlar göndererek spazmlara yol açar 1.
- Aşırı efor ve yetersiz dinlenme 1. Kasların dinlenememesi sertleşmeye ve istemsiz kasılmalara neden olur 1.
- Nörolojik hastalıklar 15. Distoni, Parkinson ve bazı sinir iletim bozuklukları kasların kontrolsüz kasılmasına sebep olabilir 15.
- Gizli diş sıkma alışkanlığı 14. Bruksizm olarak adlandırılan bu durum, çene eklemine aşırı yük bindirir ve zamanla kas spazmlarına yol açar 14.
Kitlenme durumunda bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: