• Buradasın

    İbw hesaplama nasıl yapılır?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    İdeal vücut ağırlığı (IBW) hesaplamak için aşağıdaki yöntemler kullanılabilir:
    • G. J. Hamwi formülü (1964) 14.
      • Erkekler: 48,0 kg + 2,7 kg x (5 fitin üzerindeki her inç) 14.
      • Kadınlar: 45,5 kg + 2,2 kg x (5 fitin üzerindeki her inç) 14.
    • B. J. Devine formülü (1974) 14.
      • Erkekler: 50,0 kg + 2,3 kg x (5 fitin üzerindeki her inç) 14.
      • Kadınlar: 45,5 kg + 2,3 kg x (5 fitin üzerindeki her inç) 14.
    • J. D. Robinson formülü (1983) 14.
      • Erkekler: 52 kg + 1,9 kg x (5 fitin üzerindeki her inç) 14.
      • Kadınlar: 49 kg + 1,7 kg x (5 fitin üzerindeki her inç) 14.
    • D. R. Miller formülü (1983) 14.
      • Erkekler: 56,2 kg + 1,41 kg x (5 fitin üzerindeki her inç) 14.
      • Kadınlar: 53,1 kg + 1,36 kg x (5 fitin üzerindeki her inç) 14.
    Ayrıca, ideal vücut ağırlığı hesaplamak için çevrim içi ideal ağırlık hesaplayıcıları da kullanılabilir 12.
    IBW hesaplamaları, vücut yağ yüzdesi ve kas kütlesi gibi faktörleri dikkate almaz 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    Konuyla ilgili materyaller

    İbw değeri kaç olmalı?

    İBW (İdeal Vücut Ağırlığı) değeri, kişinin boyuna ve cinsiyetine göre değişiklik gösterir. Genel olarak kabul edilen aralıklar şunlardır: - 18,5 kg/m²'nin altı: Zayıf. - 18,5-24,9 kg/m²: Normal kilolu. - 25-29,9 kg/m²: Fazla kilolu. - 30-39,9 kg/m²: Obez. - 40 kg/m² ve üzeri: İleri derecede obez (morbid obez). İBW hesaplamasında sadece ağırlık ve boy dikkate alınır, detaylı vücut analizi için ek ölçümler de gerekebilir.