Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Hollywood ünlülerinin zayıflamak için başvurduğu bazı yöntemler şunlardır:
- Ketojenik diyet: Düşük karbonhidrat, orta protein ve yüksek yağ içeren bir beslenme modelidir 1.
- Hollywood diyeti: Greyfurt, yumurta, et ve yeşil sebzelerle birlikte her öğünde bir greyfurt yemekten oluşur 3.
- Atkins diyeti: Karbonhidrat seviyesini düşürerek vücudun enerji ihtiyacını yağlarla karşılamasını sağlar 4.
- Alkalin diyeti: Sebze, meyve ve yeşil çay gibi alkalin üreten yiyeceklere öncelik verir 4.
- Düşük kalorili diyetler: Beyaz et ve sebze ağırlıklı, düşük kalorili diyetler uygulanır 4.
Bu diyetlerin aşırı düşük kalori alımını ve yetersiz beslenmeyi içermesi nedeniyle sağlık sorunlarına yol açabileceği uzmanlar tarafından belirtilmektedir 3.
Ünlülerin uyguladığı diyetler hakkında kesin bilgi almak için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: