Hamile kalmak için en uygun gün, adet döngüsünün ortasındaki dönem olarak kabul edilir . Bu dönem, yumurtlama (ovulasyon) günü olarak bilinir ve genellikle adet başlangıcından 14 gün sonra gerçekleşir .
Ancak, her kadının adet döngüsü farklı olabilir ve yumurtlama günü bu döngüden sapma gösterebilir . Bu nedenle, kesin bir sonuç için kan ve idrar tahlilleri ile yumurtlama döneminin belirlenmesi önerilir .