Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Gitar çalmak, özellikle eldeki ince motor kaslarını çalıştırır 3. Bu kaslar arasında parmaklar ve bilek kasları bulunur 4.
Gitar çalarken çalıştırılan kaslardan bazıları:
- Parmak kasları 135. Gam çalışmaları ve egzersizler parmak kaslarını güçlendirir ve esneklik kazandırır 35.
- İzometrik kaslar 3. Parmakları tellere basılı tutarak yapılan çalışmalar, kas dayanıklılığı kazandırır 3.
Ayrıca, doğru tutuş ve oturuş pozisyonu için sırt ve kol kasları da kullanılır 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: