Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Genistein, soya fasulyesi ve bazı diğer bitki kaynaklarında doğal olarak bulunan bir izoflavondur ve çeşitli sağlık faydaları sunar 123:
- Hormonal denge: Fitoöstrojen olarak östrojen seviyelerini dengeleyebilir, bu da menopoz dönemindeki kadınlarda sıcak basması ve uyku sorunları gibi belirtileri hafifletebilir 12.
- Kanser önleyici etkiler: Kanserle ilişkili hücre büyümesini inhibe edebilir ve tümör oluşumunu engelleyebilir; özellikle meme, prostat ve kolorektal kanser üzerinde koruyucu etkisi olduğu düşünülmektedir 124.
- Kalp sağlığı: Kolesterol seviyelerini düşürebilir, kan basıncını düzenleyebilir ve kan damarlarını genişletebilir, bu da kalp hastalığı riskini azaltabilir 23.
- Osteoporoz önleme: Kemik yoğunluğunu artırabilir ve menopoz sonrası kadınlarda kemik kaybını önleyebilir 23.
- Antioksidan ve anti-inflamatuar etkiler: Serbest radikallerin neden olduğu hücresel hasarı önleyebilir ve iltihaplanmayı azaltabilir, bu da yaşlanma sürecini yavaşlatabilir 23.
Genistein takviyeleri kullanmadan önce doktora danışılması önerilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: