• Buradasın

    Fatigues neden olur?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Yorgunluğun nedenleri çeşitli olabilir ve genellikle iki ana kategoriye ayrılır: yaşam tarzı faktörleri ve tıbbi durumlar.
    Yaşam tarzı faktörleri:
    • Uyku düzeni: Yetersiz veya düzensiz uyku yorgunluğa yol açabilir 12.
    • Diyet: Dengesiz beslenme, özellikle yüksek karbonhidrat ve yağ içeren gıdalar tüketmek yorgunluğa neden olabilir 1.
    • Alkol ve uyuşturucu kullanımı: Alkol depresan etkisi yaparken, uyuşturucu ve sigara kullanımı uyku düzenini bozabilir 12.
    • Fiziksel aktivite eksikliği: Düzenli egzersiz yapmamak enerji seviyelerini düşürebilir 12.
    Tıbbi durumlar:
    • Anemi, diyabet veya tiroid hastalıkları gibi metabolik ve hormonal bozukluklar 13.
    • Enfeksiyon hastalıkları: Grip, tüberküloz veya malaria gibi durumlar yorgunluğa yol açabilir 13.
    • Kalp ve akciğer hastalıkları: Konjestif kalp yetmezliği veya kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) yorgunluğa neden olabilir 13.
    • Uyku apnesi ve diğer uyku bozuklukları 13.
    Yorgunluğun nedeni belirlenmek için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. my.clevelandclinic.org
        1
      2. healthline.com
        2
      3. verywellhealth.com
        3
      4. icliniq.com
        4
      5. anadolumedicalcenter.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Fatigue sendromu nedir?

    Fatigue sendromu, diğer adıyla kronik yorgunluk sendromu (KYS), en az altı ay süren ve organik veya ciddi psikiyatrik bir hastalıkla açıklanamayan yorgunlukla birlikte kas-iskelet ağrısı, uyku bozukluğu, konsantrasyonda bozulma ve baş ağrısının eşlik ettiği kronik, sakatlayıcı ve tedavisi zor bir hastalıktır. KYS'nin bazı belirtileri: egzersiz sonrası halsizlik; uyku bozuklukları; ortostatik intolerans (oturma ve dik durmada zorluk); bilişsel işlev bozukluğu; kronik ağrı. KYS'nin olası nedenleri: enfeksiyonlar; bağışıklık sistemi değişiklikleri; fiziksel veya duygusal stres; genetik faktörler. KYS tanısı, doğrulanmış bir test olmadığından, hastanın semptomlarına dayanarak konur.
    5 kaynak

    Fatigue ne demek?

    Fatigue kelimesi İngilizce'de "yorgunluk, bitkinlik" anlamına gelir. Ayrıca, "fatigue" kelimesinin kullanıldığı bazı diğer anlamlar: Metal yorulması. Kışla hizmeti. "Fatigue" kelimesi, bağlamına göre farklı anlamlar taşıyabilir.
    5 kaynak