Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Far infrared bel saunası kullanımı şu adımları içerir:
- Ön Isıtma: Cihazı çalıştırdıktan sonra 10-15 dakikalık ön ısıtma yeterlidir 12.
- Seans Süresi: 25-30 dakikalık kullanım idealdir, isteğe bağlı olarak süre en fazla 40 dakikaya kadar uzatılabilir 12.
- Kıyafet Seçimi: Pamuklu, hafif giysiler veya havlu kullanımı önerilir 1.
- Sıvı Alımı: Seans öncesinde ve sonrasında bol su tüketilmelidir 12.
- Duş: Terleme sonrası ılık duş almak, detoks sürecini destekler 1.
Not: Far infrared saunayı kullanmadan önce bir doktora danışmak, özellikle sağlık sorunları olanlar için önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: