Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
El refleksolojisi, vücutta organların el ve ayaklarda bulunan refleks alanlarıyla bağlantılı olduğu teorisine dayanan bir masaj türüdür 3.
Bu terapi, belirli baskı noktaları üzerinde çeşitli masajlar yaparak organlardaki bozuklukları iyileştirmeye çalışır 1.
Refleksolojinin bazı faydaları:
- Stresi azaltır ve rahatlama sağlar 34;
- Ağrı yönetimini oluşturur 3;
- Uyku kalitesine destek olur 3;
- Sindirim sistemini düzenler 3.
Refleksoloji uygulamasının bazı kontrendikasyonları vardır ve hamilelik, diyabet, kanser gibi durumlarda önerilmez 23.
Refleksoloji tedavisi, uzman bir terapist tarafından yapılmalıdır 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: