Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ece Uslu'nun nasıl zayıfladığına dair farklı bilgiler bulunmaktadır.
- Diyet listesi 125. 2013 yılında paylaşılan bir bilgiye göre, Ece Uslu bir ay içinde 5 kilo vermek için şu diyet listesini uygulamıştır 5:
- 1. gün 5. Sabah: Dana jambonlu, peynirli kanepe; ara öğün: Hindistan cevizli elmalı toplar; öğle: Domates çorba, nuar, salsa sosu, mevsim yeşillikleri; ara öğün: Fesleğenli ve köz patlıcanlı ev böreği; akşam yemeği: Çipura dolma, sote ıspanak ve tahıllı ekmek dilimi 5.
- 2. gün 5. Sabah: Esmer ekmek üzerine taze kekikli labne; ara öğün: Yeşil elma ve kivi püresi; öğle: Limon kabuklu, buharda pişmiş karides, Akdeniz yeşillikleri ve esmer ekmek dilimi; ara öğün: Elmalı cevizli krep; akşam yemeği: Bezelye ve nane soslu bonfile, brokoli püresi ve taze naneli arpa şehriye pilavı 5.
- 3. gün 5. Sabah: Fesleğen ve peynirli panini; ara öğün: Organik meyve salatası; öğle yemeği: Nuar, salsa sosu, Akdeniz salatası; ara öğün: Kuru domatesli labne, siyah ekmek kıtırları; akşam yemeği: Zencefilli somon köfte, sarımsaklı sote fasulye ve havuç 5.
Bu bilgiler, 2013 ve 2011 yıllarına ait olup, güncel durumu yansıtmayabilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: