Buradasın
Dünyanın en uzun ömürlü insanları hangi kavimdendir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Dünyanın en uzun ömürlü insanları, mavi bölgelerde yaşamaktadır 4. Bu bölgeler arasında öne çıkanlar:
- Okinawa Adası (Japonya) 134. Bölge halkı, bitkisel bazlı bir diyetle (tofu, tatlı patates, deniz ürünleri) beslenir ve düzenli egzersiz yapar 134.
- Sardinya Adası (İtalya) 4. Sardinya halkı, Akdeniz diyetine (zeytinyağı, taze meyve ve sebzeler, tam tahıllar) bağlıdır ve aktif bir yaşam tarzına sahiptir 4.
- Nicoya Yarımadası (Costa Rica) 4. Nicoya halkı, meyve ve sebzelerle dolu bir beslenme düzenine sahiptir ve fiziksel işlerle aktif bir yaşam sürer 4.
- İkarya Adası (Yunanistan) 4. İkarya halkı, Akdeniz diyeti (zeytinyağı, sebzeler, baklagiller) tüketir ve stresli yaşamdan uzak durmaya özen gösterir 4.
- Jeju Adası (Güney Kore) 134. Jeju halkı, deniz ürünleri ve sebzelerle beslenir ve güçlü sosyal bağlara sahiptir 134.
Ayrıca, Jeanne Louise Calment 122 yıl 164 gün yaşayarak dünyanın en uzun ömürlü insanı olarak kayıtlara geçmiştir 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: