• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Dünya Sigarasız Günü neden kutlanır?

    • #Sağlık
    • #FarkındalıkKampanyaları
    • #Sigara
    • #DünyaSağlıkÖrgütü

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Dünya Sigarasız Günü, her yıl 31 Mayıs tarihinde Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) üye devletlerince tütün kullanımının sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekmek amacıyla kutlanır 23.
    Bu günün kutlanma amaçları arasında:
    • Sigara kullanıcılarının 24 saat süreyle sigarayı bırakmalarının teşvik edilmesi 23;
    • Tütün endüstrisinin sömürülmesi ve sigaranın zararları hakkında farkındalık yaratılması 3;
    • Gelişmekte olan ülkelerde tütün salgını tehlikesine karşı önlem alınması 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ttb.org.tr
        1
      2. wikipedia.tr-tr.nina.az
        2
      3. nukteler.com
        3
      4. hurriyet.com.tr
        4
      5. tr.wikipedia.org
        5

    • Sigaranın sağlık üzerindeki etkileri nelerdir?

    • Dünya Sağlık Örgütü'nün tütünle mücadele çalışmaları nelerdir?

    • Gelişmekte olan ülkelerde tütün salgını neden tehlikelidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    9 Şubatı neden sigara bırakma günü?

    9 Şubat, sigara bırakma günü olarak belirlenmiştir çünkü bu tarih, toplumda sağlıklı yaşam bilincini artırmak, tütün kullanımı ve zararlarını tekrar paylaşmak ve kullanıcıları bırakmaya teşvik etmek amacıyla ilan edilmiştir.
    • #Sağlık
    • #Sigara
    • #SağlıklıYaşam
    5 kaynak

    Dünya sigarayı bırakma günü ne zaman?

    Dünya Sigarayı Bırakma Günü her yıl 31 Mayıs tarihinde kutlanır.
    • #Sağlık
    • #Günler
    • #Sigara
    • #SağlıklıYaşam
    5 kaynak

    Dünya Sigarasız Günü nasıl kutlanır?

    Dünya Sigarasız Günü, her yıl 31 Mayıs'ta Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından düzenlenir. Kutlamalar şu şekilde gerçekleştirilir: 1. Etkinlikler ve Kampanyalar: Sağlık kuruluşları, sigara bırakma programları düzenler, bilgilendirici seminerler ve konferanslar yapılır. 2. Broşür ve Bilgilendirme Materyalleri: Broşürler ve diğer bilgilendirme materyalleri dağıtılır. 3. Medya ve Sosyal Medya: Sigaranın zararları ve bırakma konusundaki mesajlar medya ve sosyal medya aracılığıyla yayılır. 4. Kamuoyu Farkındalığı: Tütün kullanımının tehlikeleri, tütün şirketlerinin ticari uygulamaları ve DSÖ'nün tütünle mücadele çalışmaları hakkında kamuoyu bilgilendirilir.
    • #Sağlık
    • #Etkinlikler
    5 kaynak

    9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü'nde ne yapılır?

    9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü'nde yapılması gerekenler şunlardır: 1. Karar Vermek: Sigarayı bırakma konusunda kararlı olmak, motivasyonun temelidir. 2. Destek Almak: Destek gruplarına katılmak veya bir uzmandan profesyonel yardım almak faydalı olabilir. 3. Nikotin Azaltma: Nikotin sakızı, bant veya sprey gibi ürünlerle nikotin alımını azaltmak. 4. İlaç Tedavisi: Doktorun önerdiği reçeteli ilaçları kullanmak. 5. Motivasyon ve Hedefler: Neden sigarayı bırakmak istendiğini net bir şekilde belirlemek ve bırakma tarihini planlamak. 6. Tetikleyicilerden Kaçınmak: Sigara içme alışkanlığını tetikleyen durumları ve hisleri belirlemek ve bunlardan uzak durmak. 7. Sağlıklı Yaşam Tarzı: Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve sigara içilmeyen ortamlarda bulunmak. 8. Kendini Ödüllendirmek: Bırakma hedeflerine ulaşıldığında kendini ödüllendirmek.
    • #Sağlık
    • #Sigara
    • #SağlıklıYaşam
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"hirb0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fdunya-sigarasiz-gunu-neden-kutlanir-3146690263%3Flr%3D213%26ncrnd%3D44554","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7234694731754445194","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754445234337422-6895422952346341511-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-70-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hirbw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"hirb1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hirbw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"hirb2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Dünya Sigarasız Günü**, her yıl **31 Mayıs** tarihinde Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) üye devletlerince **tütün kullanımının sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekmek** amacıyla kutlanır [```2```](https://www.wikipedia.tr-tr.nina.az/D%C3%BCnya_T%C3%BCt%C3%BCne_Hay%C4%B1r_G%C3%BCn%C3%BC.html)[```3```](https://www.nukteler.com/dunya-tutunsuz-gunu/).\n\nBu günün kutlanma amaçları arasında:\n- Sigara kullanıcılarının 24 saat süreyle sigarayı bırakmalarının teşvik edilmesi [```2```](https://www.wikipedia.tr-tr.nina.az/D%C3%BCnya_T%C3%BCt%C3%BCne_Hay%C4%B1r_G%C3%BCn%C3%BC.html)[```3```](https://www.nukteler.com/dunya-tutunsuz-gunu/);\n- Tütün endüstrisinin sömürülmesi ve sigaranın zararları hakkında farkındalık yaratılması [```3```](https://www.nukteler.com/dunya-tutunsuz-gunu/);\n- Gelişmekte olan ülkelerde tütün salgını tehlikesine karşı önlem alınması [```1```](https://ttb.org.tr/haberarsiv_goster.php?Guid=6644537c-9232-11e7-b66d-1540034f819c).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://ttb.org.tr/haberarsiv_goster.php?Guid=6644537c-9232-11e7-b66d-1540034f819c","title":"Sigarasız Bir Dünya Günü | Ttb | Türk Tabipleri Birliği","shownUrl":"https://ttb.org.tr/haberarsiv_goster.php?Guid=6644537c-9232-11e7-b66d-1540034f819c"},{"sourceId":2,"url":"https://www.wikipedia.tr-tr.nina.az/D%C3%BCnya_T%C3%BCt%C3%BCne_Hay%C4%B1r_G%C3%BCn%C3%BC.html","title":"Dünya Tütüne Hayır Günü","shownUrl":"https://www.wikipedia.tr-tr.nina.az/D%C3%BCnya_T%C3%BCt%C3%BCne_Hay%C4%B1r_G%C3%BCn%C3%BC.html"},{"sourceId":3,"url":"https://www.nukteler.com/dunya-tutunsuz-gunu/","title":"31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü 2025 - Nukteler","shownUrl":"https://www.nukteler.com/dunya-tutunsuz-gunu/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/31-mayis-dunya-sigarayi-birakma-gunu-11767374","title":"Hürriyet: 31 MAYIS DÜNYA SİGARAYI BIRAKMA GÜNÜ...","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/31-mayis-dunya-sigarayi-birakma-gunu-11767374"},{"sourceId":5,"url":"https://tr.wikipedia.org/wiki/D%C3%BCnya_T%C3%BCt%C3%BCne_Hay%C4%B1r_G%C3%BCn%C3%BC","title":"Dünya Tütüne Hayır Günü - Vikipedi","shownUrl":"https://tr.wikipedia.org/wiki/D%C3%BCnya_T%C3%BCt%C3%BCne_Hay%C4%B1r_G%C3%BCn%C3%BC"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Dünya Sigarasız Günü neden kutlanır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/farkindalikkampanyalari","text":"#FarkındalıkKampanyaları"},{"href":"/yacevap/t/sigara","text":"#Sigara"},{"href":"/yacevap/t/dunyasaglikorgutu","text":"#DünyaSağlıkÖrgütü"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Sigaranın sağlık üzerindeki etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Sigaran%C4%B1n+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9Fa+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Dünya Sağlık Örgütü'nün tütünle mücadele çalışmaları nelerdir?","url":"/search?text=D%C3%BCnya+Sa%C4%9Fl%C4%B1k+%C3%96rg%C3%BCt%C3%BC%27n%C3%BCn+t%C3%BCt%C3%BCnle+m%C3%BCcadele+%C3%A7al%C4%B1%C5%9Fmalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Gelişmekte olan ülkelerde tütün salgını neden tehlikelidir?","url":"/search?text=Geli%C5%9Fmekte+olan+%C3%BClkelerde+t%C3%BCt%C3%BCn+salg%C4%B1n%C4%B1n%C4%B1n+tehlikesi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=D%C3%BCnya+Sigaras%C4%B1z+G%C3%BCn%C3%BC+neden+kutlan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7234694731754445194","reqid":"1754445234337422-6895422952346341511-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-70-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754445234337422-6895422952346341511-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-70-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hirbw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"hirb3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.solunum.org.tr/haber/1825/9-subat-dunya-sigara-birakma-gunu-basin-bildirisi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sfpturkiye.com/blog/9-subat-2023-dunya-sigarayi-birakma-gunu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://artidanismanlik.com.tr/2024/10/24/9-subat-dunya-sigarayi-birakma-gunu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aile.gov.tr/yalova/haberler/9-subat-dunya-sigarayi-birakma-gunu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://karacoban.meb.gov.tr/www/9-subat-dunya-sigarayi-birakma-gunu/icerik/715?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/9-subati-neden-sigara-birakma-gunu-640942149","header":"9 Şubatı neden sigara bırakma günü?","teaser":"9 Şubat, sigara bırakma günü olarak belirlenmiştir çünkü bu tarih, toplumda sağlıklı yaşam bilincini artırmak, tütün kullanımı ve zararlarını tekrar paylaşmak ve kullanıcıları bırakmaya teşvik etmek amacıyla ilan edilmiştir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigara","text":"#Sigara"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/D%C3%BCnya_T%C3%BCt%C3%BCne_Hay%C4%B1r_G%C3%BCn%C3%BC?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://redu.com.tr/blog/dunya-sigarayi-birakma-gunu-onemi-ve-tarihi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sertifika.subu.edu.tr/dunya-sigarayi-birakma-gunu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/dunya-sigarayi-birakma-gunu-nedir-sigarayi-birakma-gunu-ne-zaman-2297856?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tarihce.guven.com.tr/index.php%3ftitle=D%C3%BCnya_Sigaray%C4%B1_B%C4%B1rakma_G%C3%BCn%C3%BC?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/dunya-sigarayi-birakma-gunu-ne-zaman-446370423","header":"Dünya sigarayı bırakma günü ne zaman?","teaser":"Dünya Sigarayı Bırakma Günü her yıl 31 Mayıs tarihinde kutlanır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gunler","text":"#Günler"},{"href":"/yacevap/t/sigara","text":"#Sigara"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://2dk.com.tr/ozelgunler/ozel-gunler/sigarayi-birakma-gunu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nukteler.com/dunya-tutunsuz-gunu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ilkhaber-gazetesi.com/saglik/dunya-sigarasiz-gunu-sigarayi-birakma-hareketi-kuresel-olcekte-yeniden-canlaniyor-133571?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bolugundem.com/haber/12021028/sigarasiz-bir-dunya-gunu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sertifika.subu.edu.tr/dunya-sigarasiz-gunu?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/dunya-sigarasiz-gunu-nasil-kutlanir-2665180497","header":"Dünya Sigarasız Günü nasıl kutlanır?","teaser":"Dünya Sigarasız Günü, her yıl 31 Mayıs'ta Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından düzenlenir. Kutlamalar şu şekilde gerçekleştirilir: 1. Etkinlikler ve Kampanyalar: Sağlık kuruluşları, sigara bırakma programları düzenler, bilgilendirici seminerler ve konferanslar yapılır. 2. Broşür ve Bilgilendirme Materyalleri: Broşürler ve diğer bilgilendirme materyalleri dağıtılır. 3. Medya ve Sosyal Medya: Sigaranın zararları ve bırakma konusundaki mesajlar medya ve sosyal medya aracılığıyla yayılır. 4. Kamuoyu Farkındalığı: Tütün kullanımının tehlikeleri, tütün şirketlerinin ticari uygulamaları ve DSÖ'nün tütünle mücadele çalışmaları hakkında kamuoyu bilgilendirilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/etkinlikler","text":"#Etkinlikler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/saglik/9-subat-dunya-sigarayi-birakma-gunu-nasil-kurtulabiliriz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turkiyeekspreshaber.com/gundem/9-subat-dunya-sigarayi-birakma-gunu-nasil-kurtulabiliriz-h22542.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://karacoban.meb.gov.tr/www/9-subat-dunya-sigarayi-birakma-gunu/icerik/715?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://oidb.amasya.edu.tr/media/6227/9_subat_dunya_sigarayi_birakma_gunudocx.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberler.com/haberler/sigara-birakma-gunu-ne-zaman-sigara-nasil-13916490-haberi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/9-subat-dunya-sigarayi-birakma-gunu-nde-ne-yapilir-3280141037","header":"9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü'nde ne yapılır?","teaser":"9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü'nde yapılması gerekenler şunlardır: 1. Karar Vermek: Sigarayı bırakma konusunda kararlı olmak, motivasyonun temelidir. 2. Destek Almak: Destek gruplarına katılmak veya bir uzmandan profesyonel yardım almak faydalı olabilir. 3. Nikotin Azaltma: Nikotin sakızı, bant veya sprey gibi ürünlerle nikotin alımını azaltmak. 4. İlaç Tedavisi: Doktorun önerdiği reçeteli ilaçları kullanmak. 5. Motivasyon ve Hedefler: Neden sigarayı bırakmak istendiğini net bir şekilde belirlemek ve bırakma tarihini planlamak. 6. Tetikleyicilerden Kaçınmak: Sigara içme alışkanlığını tetikleyen durumları ve hisleri belirlemek ve bunlardan uzak durmak. 7. Sağlıklı Yaşam Tarzı: Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve sigara içilmeyen ortamlarda bulunmak. 8. Kendini Ödüllendirmek: Bırakma hedeflerine ulaşıldığında kendini ödüllendirmek.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigara","text":"#Sigara"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hirbw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"hirb4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hirbw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"hirb5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hirbw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}