Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Diş ovalayıcı (misvak veya diş plağı gibi) kullanımı, türüne göre değişiklik gösterebilir:
- Misvak Diş Fırçası Kullanımı:
- Açı ve Baskı: Misvak diş fırçasını 45 derecelik bir açıyla dişlere yerleştirip nazikçe bastırın 1.
- Fırçalama: Her bir dişi yukarıdan aşağıya ve dairesel hareketlerle fırçalayın, diş etlerine de masaj yaparak temizleyin 1.
- Süre: Her dişi en az 3-5 kez fırçalayın ve minimum 2 dakika boyunca fırçalayın 1.
- Kullanım Sıklığı: Günde en az iki kez, sabah ve akşam kullanın 1.
- Bakım: Kullanımdan sonra misvak’ı temiz suyla durulayın ve kuru bir yerde saklayın 1.
- Diş Plağı Kullanımı:
- Temizlik: Dişlerinizi fırçalayın ve diş ipi ile temizlik yapın 2.
- Plak Yerleştirme: Plakın tam oturduğundan emin olun, dişlerinize baskı yaparak şekil almasını sağlayın 2.
- Çıkarma: Yemek yerken ve uyurken plakları çıkarın, yemekten sonra plakları ılık su ile durulayın 2.
- Önerilen Süre: Ortodontistlerin önerisi, plağın günde 20-22 saat takılı kalmasıdır 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: