Dad bod (orta yaşlı erkeklerde görülen hafif kilolu ve yumuşak karınlı vücut tipi) kendi başına sağlıklı değildir, çünkü fazla kilo kalp hastalığı, diyabet ve bazı kanser türleri gibi sağlık sorunlarına yol açabilir .
Ancak, dad bod'un obezite olarak sınıflandırılması gerekmez ve bu vücut tipi, yoğun antrenmanlar yerine aile zamanı ve rahatlamayı ön planda tutan daha rahat bir fitness anlayışını temsil eder .