D-Colefor D vitamini, D vitamini eksikliğini gidermek ve vücut sağlığını desteklemek için kullanılır 12. Başlıca faydaları şunlardır:
- Kemik sağlığını güçlendirme: Kalsiyum ve fosfor emilimini artırarak kemik gelişimini ve sağlığını destekler 14.
- Bağışıklık sistemini destekleme: Bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olur ve enfeksiyonlara karşı korunmayı artırır 14.
- Hücre büyümesi ve onarımı: Hücrelerin büyümesi ve onarımı üzerinde etkili olabilir, bu da kanser riskini azaltabilir 1.
- Ruh halini iyileştirme: D vitamini seviyeleri, ruh hali ve depresyon riskinde önemli bir rol oynar 14.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: