D3HA ne işe yarar?

D3HA'nın ne işe yaradığına dair bilgi bulunamadı. Ancak, D3 vitamini hakkında bilgi verilebilir.

D3 vitamini, vücudun kalsiyum ve fosforu emmesine yardımcı olan, yağda çözünen bir vitamindir 12. Kemik ve kas sağlığını güçlendirmenin yanı sıra bağışıklık fonksiyonunu destekleme gibi faydaları vardır 12.

D3 vitamini eksikliği durumunda halsizlik, kemik ağrısı, saç dökülmesi, uykusuzluk ve vücudun sürekli üşümesi gibi belirtiler görülebilir 1.

D3 vitamini, hayvansal gıdalardan veya besin takviyeleri yoluyla alınabilir 14. Ayrıca, güneş ışınlarının cilde temas etmesi yoluyla vücutta üretilebilir 4.

D3 vitamini kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.