• Buradasın

    Çoktribüt ne işe yarar?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Tribulus (Tribulus terrestris), çeşitli sağlık faydaları sunan bir bitkidir 12. Başlıca faydaları şunlardır:
    1. Testosteron Seviyelerini Artırma: Tribulus, doğal testosteron seviyelerini artırdığı düşünülen bileşikler içerir ve bu nedenle kas kütlesi artırma ve libido yükseltme amacıyla kullanılır 12.
    2. Spor Performansını İyileştirme: Kas gücünü ve dayanıklılığı artırmaya yardımcı olur, bu da sporcuların antrenman performansını ve toparlanma sürelerini iyileştirir 2.
    3. Kalp Sağlığını Destekleme: Kan basıncını düzenlemeye ve kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir 12.
    4. Genel Sağlık ve Refah: Antioksidan özellikleri sayesinde vücudun genel sağlığını ve refahını destekler 2.
    Kullanım Önerileri: Tribulus takviyeleri genellikle yemeklerle birlikte, günde 500-1500 mg dozunda alınır 12. Uzun süreli kullanımdan birkaç hafta sonra ara verilmesi önerilir 1.
    Yan Etkiler: Mide rahatsızlığı, ishal veya baş ağrısı gibi yan etkiler görülebilir 2. Hamile ve emziren kadınların kullanmadan önce doktorlarına danışmaları önemlidir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. supplementler.com
        1
      2. commandernutrition.com
        2
      3. bg360.com.tr
        3
      4. noktagazetesi.com.tr
        4
      5. olaymedya.com
        5