Çok ağlayınca kilo verilmesinin sebebi, ağlamanın stres seviyesini düşürmesidir 3.

Stres altında olduğumuzda, vücudumuzda kortizol hormonu salgılanır 3. Kortizol, "stres hormonu" olarak bilinir ve yüksek seviyelerde olduğunda kilo alımına neden olabilir 3. Çünkü kortizol, vücudun yağ depolama eğilimini artırır ve özellikle karın bölgesinde yağ birikimine yol açar 3.

Ağlamak, bu hormonun seviyesini düşürür ve böylece vücut rahatlar 3. Bu da dolaylı yoldan kilo vermeye yardımcı olabilir 3.

Ağlamanın kilo verme aracı olarak görülmemesi gerekir 3. Kilo vermek, sağlıklı bir diyet, egzersiz ve düzenli bir yaşam tarzı gerektirir 3.

Fazla ağlamanın depresyon belirtisi olabileceğini ve mutlaka bir uzmana danışılması gerektiği unutulmamalıdır.