• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Christian Bale nasıl zayıfladı?

    • #Ünlüler
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KiloVerme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Christian Bale, "The Machinist" filmi için zayıflamak amacıyla şu yöntemleri kullandı:
    1. Diyet: Günde sadece bir elma, bir fincan kahve ve bir kutu ton balığı tüketti 15. Ayrıca, ara ara bir iki içki içerek 51 kilo verdi ve ardından tekrar 7 kilo aldı 1.
    2. Yaşam Tarzı: Sosyal hayatını tamamen durdurdu, arkadaşlarıyla olan bağlantılarını kesti ve tamamen role odaklandı 5.
    3. Sigara ve Alkol: "Absürt bir yöntem" olarak tanımladığı şekilde, kilo vermek için sigara içip viski içti 2.
    Bu yöntemler, tıbbi uzmanlar tarafından önerilmemektedir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. faroutmagazine.co.uk
        1
      2. distractify.com
        2
      3. milliyet.com.tr
        3
      4. sportskeeda.com
        4
      5. okusana.org
        5

    • The Machinist filmindeki rolü nasıl hazırlandı?

    • Bu yöntemler diğer oyuncular tarafından kullanıldı mı?

    • Christian Bale'nin sigara ve alkol kullanımı ne kadar sürdü?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Christian Bale Batman için kaç kilo verdi?

    Christian Bale, "Batman Begins" filmi için yaklaşık 45 kilo verdi.
    • #Ünlüler
    • #Film
    • #Fitness
    • #Batman
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"bqdz0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fchristian-bale-nasil-zayifladi-416583813%3Flr%3D213%26ncrnd%3D70218","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6531460611754805745","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754805776443486-12573584336053976101-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-59-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bqdzw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"bqdz1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bqdzw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"bqdz2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Christian Bale, \"The Machinist\" filmi için zayıflamak amacıyla şu yöntemleri kullandı:**\n\n1. **Diyet:** Günde sadece bir elma, bir fincan kahve ve bir kutu ton balığı tüketti [```1```](https://faroutmagazine.co.uk/christian-bale-insane-diet-the-machinist/)[```5```](https://okusana.org/christian-bale-kilo-kaybi/). Ayrıca, ara ara bir iki içki içerek 51 kilo verdi ve ardından tekrar 7 kilo aldı [```1```](https://faroutmagazine.co.uk/christian-bale-insane-diet-the-machinist/).\n2. **Yaşam Tarzı:** Sosyal hayatını tamamen durdurdu, arkadaşlarıyla olan bağlantılarını kesti ve tamamen role odaklandı [```5```](https://okusana.org/christian-bale-kilo-kaybi/).\n3. **Sigara ve Alkol:** \"Absürt bir yöntem\" olarak tanımladığı şekilde, kilo vermek için sigara içip viski içti [```2```](https://www.distractify.com/p/christian-bale-weight-loss).\n\nBu yöntemler, tıbbi uzmanlar tarafından önerilmemektedir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://faroutmagazine.co.uk/christian-bale-insane-diet-the-machinist/","title":"Christian Bale's Insane Diet for 'The Machinist'","shownUrl":"https://faroutmagazine.co.uk/christian-bale-insane-diet-the-machinist/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.distractify.com/p/christian-bale-weight-loss","title":"A Look at Christian Bale’s Weight Loss (And Weight Gain)...","shownUrl":"https://www.distractify.com/p/christian-bale-weight-loss"},{"sourceId":3,"url":"https://www.milliyet.com.tr/cadde/galeri/christian-bale-rolu-icin-zayifladi-402026","title":"Christian Bale Rolü İçin Zayıfladı! - Magazin Haberleri - Milliyet","shownUrl":"https://www.milliyet.com.tr/cadde/galeri/christian-bale-rolu-icin-zayifladi-402026"},{"sourceId":4,"url":"https://www.sportskeeda.com/pop-culture/how-christian-bale-lost-weight","title":"How Christian Bale Lost Weight?","shownUrl":"https://www.sportskeeda.com/pop-culture/how-christian-bale-lost-weight"},{"sourceId":5,"url":"https://okusana.org/christian-bale-kilo-kaybi/","title":"Christian Bale'in \"The Machinist\" Filmindeki Aşırı Kilo Kaybı...","shownUrl":"https://okusana.org/christian-bale-kilo-kaybi/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Christian Bale nasıl zayıfladı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"#Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"The Machinist filmindeki rolü nasıl hazırlandı?","url":"/search?text=Christian+Bale+The+Machinist+filmindeki+rol%C3%BC+i%C3%A7in+nas%C4%B1l+haz%C4%B1rland%C4%B1%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Bu yöntemler diğer oyuncular tarafından kullanıldı mı?","url":"/search?text=%C3%9Cnl%C3%BC+oyuncular+kilo+vermek+i%C3%A7in+hangi+y%C3%B6ntemleri+kulland%C4%B1%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Christian Bale'nin sigara ve alkol kullanımı ne kadar sürdü?","url":"/search?text=Christian+Bale+ne+kadar+s%C3%BCre+sigara+ve+alkol+kulland%C4%B1%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Christian+Bale+nas%C4%B1l+zay%C4%B1flad%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6531460611754805745","reqid":"1754805776443486-12573584336053976101-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-59-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754805776443486-12573584336053976101-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-59-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bqdzw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"bqdz3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cumhuriyet.com.tr/kultur-sanat/christian-bale-kimdir-hangi-filmlerde-oynadi-oscar-kazandi-mi-1939526?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/son-batman-olmak-icin-45-kilo-aldi-332813?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://okusana.org/christian-bale-kilo-kaybi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gq.com.tr/dahasi/rolu-icin-baska-bir-vucuda-burunen-adam-christian-bale?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/oynadigi-her-rolde-bambaska-bir-adama-donusen-christian-bale-in-sinemadaki-degisim-kariyeri-1107906?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler/q/christian-bale-batman-icin-kac-kilo-verdi-3810005957","header":"Christian Bale Batman için kaç kilo verdi?","teaser":"Christian Bale, \"Batman Begins\" filmi için yaklaşık 45 kilo verdi.","tags":[{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"#Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/film","text":"#Film"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"#Fitness"},{"href":"/yacevap/t/batman","text":"#Batman"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bqdzw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"bqdz4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bqdzw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"bqdz5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bqdzw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}