Buradasın
Burun açıcı yağ nasıl kullanılır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Burun açıcı yağlar çeşitli yöntemlerle kullanılabilir:
- Buhar Soluma: Bir kaba kaynar su koyun, içine 3-5 damla burun açıcı yağ (örneğin, okaliptüs yağı) ekleyin, başınızı bir havluyla örtüp buharı derin nefesler alarak soluyun 1.
- Difüzör veya Buhar Makinesi: Cihazınıza 4-5 damla yağ ekleyin, yağın kokusu odaya yayılırken derin nefesler alın 1.
- Masaj ve Göğüs Bölgesine Uygulama: 1 yemek kaşığı taşıyıcı yağ (hindistancevizi yağı, badem yağı vb.) içine 2-3 damla yağ karıştırın, karışımı göğsünüze ve burun çevrenize hafifçe masaj yaparak uygulayın 1.
- Sıcak Duş: Banyo zeminine birkaç damla yağ damlatarak sıcak duş alın, buharın etkisini artırın 1.
- Mendil veya Yastığa Damlatma: Gün içinde bir mendile veya uyku sırasında yastığınıza birkaç damla yağ damlatabilirsiniz 1.
Dikkat Edilmesi Gerekenler:
- Uçucu yağlar doğrudan cilde uygulanmamalıdır, mutlaka bir taşıyıcı yağ ile seyreltilmelidir 13.
- Alerjik reaksiyon riskine karşı küçük bir bölgede test edilmelidir 13.
- Bebekler ve küçük çocuklar için kullanımı sınırlandırılmalı, bir uzmana danışılmalıdır 1.
- Astım hastaları ve solunum yolu hassasiyeti olan bireyler dikkatli kullanmalıdır 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: