Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Brezilya masajı, vücudu rahatlatan ve şekillendirici etkileriyle bilinen özel bir masaj tekniğidir 1.
Uygulama şekli:
- Hazırlık: Cilt temizlenir ve nemlendirici veya özel masaj yağları ile hazırlanır 1.
- Lenf drenajı: Hafif ve ritmik hareketlerle lenf drenajı artırılır, bu da şişkinlikleri azaltır 1.
- Derin doku masajı: Güçlü baskılarla derin kas dokularına etki edilir, özellikle kalça, basen ve bacak bölgelerine odaklanır 12.
- Şekillendirici hareketler: El ve parmak hareketleri ile vücut hatları belirginleştirilir 1.
- Son dokunuşlar: Yumuşak ve dairesel hareketlerle vücut rahatlatılır ve kaslar gevşetilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: