• Buradasın

    Boswellia ne işe yarar?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Boswellia serrata (akgünlük), çeşitli sağlık sorunlarına karşı faydalı olan doğal bir bitkidir 2. Başlıca faydaları şunlardır:
    1. Eklem Sağlığı: Osteoartrit ve romatoid artrit gibi inflamatuar eklem rahatsızlıklarında etkili olabilir, eklem iltihabını azaltarak ağrıyı hafifletir ve hareket kabiliyetini artırır 12.
    2. Bağışıklık Sistemi: Antioksidan ve anti-enflamatuar özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu serbest radikallere karşı korur 1.
    3. Sindirim Sistemi: Ülseratif kolit ve Crohn hastalığı gibi inflamatuar bağırsak hastalıklarında faydalı olabilir, bağırsak iltihabını azaltır 12.
    4. Solunum Sistemi: Astım ve kronik bronşit gibi solunum yolları hastalıklarında rahatlatıcı etkiler gösterir, bronşları gevşeterek solunumu kolaylaştırır 12.
    5. Beyin Sağlığı: Nöroprotektif etkileri sayesinde Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıkların ilerleyişini yavaşlatabilir 1.
    Kullanım şekli: Genellikle ekstrakt, kapsül, toz veya reçine formunda bulunur ve günlük 300-500 mg dozunda alınır 12. Uzun süreli kullanımdan önce bir sağlık profesyoneline danışılması önerilir 1.
    Yan etkiler: Mide rahatsızlığı, mide ekşimesi veya alerjik reaksiyonlara neden olabilir 12. Ayrıca, kan sulandırıcı ilaçlarla etkileşime girebileceğinden, düzenli ilaç kullanan kişilerin doktora danışması gereklidir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. eczanesitesi.com
        1
      2. nevrezkoylan.com
        2
      3. milliyet.com.tr
        3
      4. diyetkolik.com
        4
      5. fitbull.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Akgünlük ve boswellia aynı mı?

    Evet, akgünlük ve boswellia aynıdır, çünkü akgünlük, Boswellia serrata ağacının sakız reçinesinden elde edilen bir ekstrakttır. Boswellia, ayrıca akgünlük dışında şu türlere de denir: Boswellia sacra; Boswellia frereana; Boswellia occulta; Boswellia papyrifera.
    5 kaynak