Buradasın
Böbrek ameliyatı olduktan sonra spor yapılır mı?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Böbrek ameliyatı olduktan sonra spor yapmak mümkündür, ancak bu süreçte dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar vardır 34.
Öneriler:
- Doktor Tavsiyesi: Egzersiz programına başlamadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır 34.
- Başlangıç Aşaması: Egzersizler yavaş yavaş başlanmalı ve giderek arttırılmalıdır 14.
- Uygun Aktiviteler: Yürüyüş, hafif esneme hareketleri, bisiklet sürme ve su aerobikleri gibi düşük şiddetli egzersizler tercih edilmelidir 34.
- Aşırı Yüklenmeden Kaçınma: Çok soğuk ya da çok sıcak ortamlarda egzersiz yapılmamalı ve aşırı yorgunluk veya rahatsızlık hissi durumunda egzersiz hemen durdurulmalıdır 3.
Ağır sporlardan ise böbrek ameliyatı sonrası bir süre için kaçınılmalıdır, çünkü bu tür aktiviteler dikişlerin zarar görmesine ve diğer sorunlara yol açabilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: