• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Bırakabilirsin uygulaması nasıl kullanılır?

    • #Teknoloji
    • #Sağlık
    • #SigaraBırakma
    • #UygulamaKullanımı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Bırakabilirsin uygulaması kullanımı şu adımlarla gerçekleştirilir:
    1. Uygulamayı İndirme: Google Play veya App Store'dan "Bırakabilirsin" uygulamasını indirin ve kayıt olun 12.
    2. Bırakma Tarihi Belirleme: Uygulamada sigarayı bırakacağınız tarihi belirleyin, bu motivasyonunuzu artırır 12.
    3. Nikotin Bağımlılığı Testi: Fagerström Değerlendirme Ölçeği'ne göre hazırlanmış testle nikotin bağımlılığı seviyenizi öğrenin 12.
    4. Vücut Değişimini Takip Etme: Sigarayı bıraktıktan sonra vücudunuzdaki olumlu gelişmeleri istatistiksel olarak takip edin 12.
    5. Baş Etme Yöntemleri: Yeşilay Danışmanlık Merkezi uzmanlarınca hazırlanan yöntemlerle sigara içme isteğinizle başa çıkın 12.
    6. Danışma Hattı: Sorularınız veya sorunlarınız için ücretsiz Yeşilay Danışmanlık Merkezi Danışma Hattı 115 ile iletişime geçin 12.
    Ayrıca, uygulama içinde başarı günlüğü tutarak ilerlemenizi de görebilirsiniz 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. play.google.com
        1
      2. apps.apple.com
        2
      3. birakabilirsin.softonic.com.tr
        3
      4. tr.mashable.com
        4
      5. appsrankings.com
        5

    • Sigarayı bıraktıktan sonra vücut nasıl değişir?

    • Nikotin bağımlılığı testi nasıl çalışır?

    • Bırakabilirsin uygulaması ücretsiz midir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Bırakabilirsin uygulaması ücretli mi?

    "Bırakabilirsin" uygulaması ücretsizdir.
    • #Teknoloji
    • #Uygulamalar
    • #Ücretsiz
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"21d00":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fbirakabilirsin-uygulamasi-nasil-kullanilir-1766173314%3Flr%3D213%26ncrnd%3D7849","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9538747201755392768","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755392834045489-7736101895693740319-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-216-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"21d0w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"21d01":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"21d0w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"21d02":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Bırakabilirsin uygulaması** kullanımı şu adımlarla gerçekleştirilir:\n\n1. **Uygulamayı İndirme**: Google Play veya App Store'dan \"Bırakabilirsin\" uygulamasını indirin ve kayıt olun [```1```](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yesilayapp&hl=tr)[```2```](https://apps.apple.com/tr/app/b%C4%B1rakabilirsin/id1549146779).\n2. **Bırakma Tarihi Belirleme**: Uygulamada sigarayı bırakacağınız tarihi belirleyin, bu motivasyonunuzu artırır [```1```](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yesilayapp&hl=tr)[```2```](https://apps.apple.com/tr/app/b%C4%B1rakabilirsin/id1549146779).\n3. **Nikotin Bağımlılığı Testi**: Fagerström Değerlendirme Ölçeği'ne göre hazırlanmış testle nikotin bağımlılığı seviyenizi öğrenin [```1```](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yesilayapp&hl=tr)[```2```](https://apps.apple.com/tr/app/b%C4%B1rakabilirsin/id1549146779).\n4. **Vücut Değişimini Takip Etme**: Sigarayı bıraktıktan sonra vücudunuzdaki olumlu gelişmeleri istatistiksel olarak takip edin [```1```](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yesilayapp&hl=tr)[```2```](https://apps.apple.com/tr/app/b%C4%B1rakabilirsin/id1549146779).\n5. **Baş Etme Yöntemleri**: Yeşilay Danışmanlık Merkezi uzmanlarınca hazırlanan yöntemlerle sigara içme isteğinizle başa çıkın [```1```](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yesilayapp&hl=tr)[```2```](https://apps.apple.com/tr/app/b%C4%B1rakabilirsin/id1549146779).\n6. **Danışma Hattı**: Sorularınız veya sorunlarınız için ücretsiz Yeşilay Danışmanlık Merkezi Danışma Hattı 115 ile iletişime geçin [```1```](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yesilayapp&hl=tr)[```2```](https://apps.apple.com/tr/app/b%C4%B1rakabilirsin/id1549146779).\n\nAyrıca, uygulama içinde başarı günlüğü tutarak ilerlemenizi de görebilirsiniz [```1```](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yesilayapp&hl=tr)[```2```](https://apps.apple.com/tr/app/b%C4%B1rakabilirsin/id1549146779).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yesilayapp&hl=tr","title":"Bırakabilirsin - Google Play'de Uygulamalar","shownUrl":"https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yesilayapp&hl=tr"},{"sourceId":2,"url":"https://apps.apple.com/tr/app/b%C4%B1rakabilirsin/id1549146779","title":"Bırakabilirsin on the App Store","shownUrl":"https://apps.apple.com/tr/app/b%C4%B1rakabilirsin/id1549146779"},{"sourceId":3,"url":"https://birakabilirsin.softonic.com.tr/","title":"Android İçin Bırakabilirsin - İndir","shownUrl":"https://birakabilirsin.softonic.com.tr/"},{"sourceId":4,"url":"https://tr.mashable.com/uygulamalar/15916/devre-disi-birakilan-uygulamalar-nasil-etkinlestirilir","title":"Devre Dışı Bırakılan Uygulamalar Nasıl Etkinleştirilir?","shownUrl":"https://tr.mashable.com/uygulamalar/15916/devre-disi-birakilan-uygulamalar-nasil-etkinlestirilir"},{"sourceId":5,"url":"https://appsrankings.com/tr/app/1549146779/birakabilirsin","title":"Bırakabilirsin Uygulama İncelemesi, Aplikasyon Yorumları...","shownUrl":"https://appsrankings.com/tr/app/1549146779/birakabilirsin"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Bırakabilirsin uygulaması nasıl kullanılır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigarabirakma","text":"#SigaraBırakma"},{"href":"/yacevap/t/uygulamakullanimi","text":"#UygulamaKullanımı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Sigarayı bıraktıktan sonra vücut nasıl değişir?","url":"/search?text=Sigaray%C4%B1+b%C4%B1rakt%C4%B1ktan+sonra+v%C3%BCcutta+ne+gibi+de%C4%9Fi%C5%9Fiklikler+olur%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Nikotin bağımlılığı testi nasıl çalışır?","url":"/search?text=Nikotin+ba%C4%9F%C4%B1ml%C4%B1l%C4%B1%C4%9F%C4%B1+testi+nas%C4%B1l+%C3%A7al%C4%B1%C5%9F%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Bırakabilirsin uygulaması ücretsiz midir?","url":"/search?text=B%C4%B1rakabilirsin+uygulamas%C4%B1+%C3%BCcretsiz+mi%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=B%C4%B1rakabilirsin+uygulamas%C4%B1+nas%C4%B1l+kullan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9538747201755392768","reqid":"1755392834045489-7736101895693740319-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-216-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755392834045489-7736101895693740319-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-216-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"21d0w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"21d03":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://birakabilirsin.softonic.com.tr/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://apps.apple.com/tr/app/b%C4%B1rakabilirsin/id1549146779?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://appsrankings.com/tr/app/1549146779/birakabilirsin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://play.google.com/store/apps/details%3fid=com.yesilayapp&hl=tr?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yesilay.org.tr/tr/makaleler/birakabilirsin-mobil-uygulamasiyla-sigaradan-kurtulun?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/teknoloji/q/birakabilirsin-uygulamasi-ucretli-mi-1260067700","header":"Bırakabilirsin uygulaması ücretli mi?","teaser":"\"Bırakabilirsin\" uygulaması ücretsizdir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/uygulamalar","text":"#Uygulamalar"},{"href":"/yacevap/t/ucretsiz","text":"#Ücretsiz"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"21d0w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"21d04":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"21d0w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"21d05":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"21d0w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}