Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bel ağrısı durumunda sıcak ve soğuk uygulamaların kullanımı, ağrının türüne ve şiddetine bağlı olarak değişir:
- Soğuk kompres: Ani (akut) bel ağrısı durumlarında, özellikle ilk 48 saat içinde, soğuk kompres uygulaması önerilir 12. Soğuk, iltihaplanmayı azaltır, şişliği indirir ve ağrıyı uyuşturur 1.
- Sıcak kompres: Kronik (uzun süreli) bel ağrısı veya kas spazmları durumlarında, sıcak kompres uygulaması daha faydalıdır 13. Sıcak, kasları gevşetir, kan akışını artırır ve ağrıyı hafifletir 1.
Dikkat edilmesi gerekenler:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: