• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Ayak soteleme kaç günde iyileşir?

    • #Sağlık
    • #İyileşme
    • #AyakSağlığı
    • #Tedavi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Ayak soteleme (ezilme) sonrası iyileşme süresi, ezilmenin ciddiyetine bağlı olarak 3 ila 8 hafta arasında değişebilir 14.
    İyileşme sürecini hızlandırmak için aşağıdaki yöntemler önerilir:
    • Dinlenme: Yaralı ayağa baskı yapılmamalıdır 13.
    • Buz uygulaması: Şişliği azaltmak için 15-20 dakika aralıklarla buz kompresi yapılmalıdır 23.
    • İlaç tedavisi: Doktor önerisiyle ağrı kesici ilaçlar kullanılabilir 23.
    • Fizik tedavi: İyileşme sürecini desteklemek için fizik tedavi uygulanabilir 25.
    Her durumda, bir sağlık profesyoneline danışmak ve gerekli tedavi yöntemlerini uygulamak önemlidir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. stan.com.tr
        1
      2. ayak.gen.tr
        2
      3. medicana.com.tr
        3
      4. erginplastik.com.tr
        4
      5. ifdiyeti.com
        5

    • Ayak soteleme sonrası fizik tedavi nasıl uygulanır?

    • Hangi ağrı kesiciler kullanılabilir?

    • İyileşme sürecinde nelere dikkat edilmelidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Alçıdan sonra ayak ne zaman normale döner?

    Alçıdan sonra ayağın normale dönmesi, yaralanmanın ciddiyetine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Tam iyileşme ise 1-3 ay sürebilir. Eğer alçı çıkarıldıktan sonra ayağınızda basamama, ağrı veya şişlik gibi sorunlar yaşarsanız, derhal doktorunuza başvurmanız önerilir.
    • #Sağlık
    • #İyileşmeSüreci
    • #Alçı
    5 kaynak

    Ayak burkulması ne kadar sürede iyileşir?

    Ayak burkulması iyileşme süresi, yaralanmanın ciddiyetine ve kaç yapının hasar gördüğüne bağlı olarak değişir. Genel olarak: - Hafif evre burkulmalar (1. evre) en fazla 3 hafta içinde iyileşir. - Orta şiddetindeki burkulmalar (2. evre) tedaviye bağlı olarak 3-8 hafta arasında iyileşebilir. Eğer ağrı ve şişlikler iki hafta içinde azalmazsa, bir sağlık kuruluşuna başvurulması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Yaralanma
    • #İyileşmeSüresi
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"4t2g0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fayak-soteleme-kac-gunde-iyilesir-342159690%3Flr%3D213%26ncrnd%3D15978","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7675775781754445567","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754445611373425-2815844176756813770-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-120-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4t2gw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"4t2g1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4t2gw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"4t2g2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Ayak soteleme (ezilme) sonrası iyileşme süresi, ezilmenin ciddiyetine bağlı olarak **3 ila 8 hafta** arasında değişebilir [```1```](https://www.stan.com.tr/blog/ayak-ezilmesi-nasil-gecer-ne-iyi-gelir)[```4```](https://erginplastik.com.tr/ayak-doku-zedelenmesi-kac-gunde-gecer/).\n\nİyileşme sürecini hızlandırmak için aşağıdaki yöntemler önerilir:\n- **Dinlenme**: Yaralı ayağa baskı yapılmamalıdır [```1```](https://www.stan.com.tr/blog/ayak-ezilmesi-nasil-gecer-ne-iyi-gelir)[```3```](https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/10470/ayak-burkulmasi-nasil-gecer-ayak-bilegi-burkulmasi-belirtileri-nelerdir).\n- **Buz uygulaması**: Şişliği azaltmak için 15-20 dakika aralıklarla buz kompresi yapılmalıdır [```2```](https://www.ayak.gen.tr/ayak-parmak-catlagi-kac-gunde-iyilesir.html)[```3```](https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/10470/ayak-burkulmasi-nasil-gecer-ayak-bilegi-burkulmasi-belirtileri-nelerdir).\n- **İlaç tedavisi**: Doktor önerisiyle ağrı kesici ilaçlar kullanılabilir [```2```](https://www.ayak.gen.tr/ayak-parmak-catlagi-kac-gunde-iyilesir.html)[```3```](https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/10470/ayak-burkulmasi-nasil-gecer-ayak-bilegi-burkulmasi-belirtileri-nelerdir).\n- **Fizik tedavi**: İyileşme sürecini desteklemek için fizik tedavi uygulanabilir [```2```](https://www.ayak.gen.tr/ayak-parmak-catlagi-kac-gunde-iyilesir.html)[```5```](https://ifdiyeti.com/ayak-kiriklari-ne-kadar-surede-iyilesir/).\n\nHer durumda, bir sağlık profesyoneline danışmak ve gerekli tedavi yöntemlerini uygulamak önemlidir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.stan.com.tr/blog/ayak-ezilmesi-nasil-gecer-ne-iyi-gelir","title":"Ayak Ezilmesine Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer? | STAN","shownUrl":"https://www.stan.com.tr/blog/ayak-ezilmesi-nasil-gecer-ne-iyi-gelir"},{"sourceId":2,"url":"https://www.ayak.gen.tr/ayak-parmak-catlagi-kac-gunde-iyilesir.html","title":"Ayak Parmak Çatlağı Kaç Günde İyileşir?","shownUrl":"https://www.ayak.gen.tr/ayak-parmak-catlagi-kac-gunde-iyilesir.html"},{"sourceId":3,"url":"https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/10470/ayak-burkulmasi-nasil-gecer-ayak-bilegi-burkulmasi-belirtileri-nelerdir","title":"Ayak Burkulması Nasıl Geçer? Belirtileri Nelerdir?","shownUrl":"https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/10470/ayak-burkulmasi-nasil-gecer-ayak-bilegi-burkulmasi-belirtileri-nelerdir"},{"sourceId":4,"url":"https://erginplastik.com.tr/ayak-doku-zedelenmesi-kac-gunde-gecer/","title":"Ayak Doku Zedelenmesi Kaç Günde Geçer...","shownUrl":"https://erginplastik.com.tr/ayak-doku-zedelenmesi-kac-gunde-gecer/"},{"sourceId":5,"url":"https://ifdiyeti.com/ayak-kiriklari-ne-kadar-surede-iyilesir/","title":"Ayak Kırıkları Ne Kadar Sürede Iyileşir | İFDİYETİ.COM","shownUrl":"https://ifdiyeti.com/ayak-kiriklari-ne-kadar-surede-iyilesir/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Ayak soteleme kaç günde iyileşir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/iyilesme","text":"#İyileşme"},{"href":"/yacevap/t/ayaksagligi","text":"#AyakSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/tedavi","text":"#Tedavi"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Ayak soteleme sonrası fizik tedavi nasıl uygulanır?","url":"/search?text=Ayak+soteleme+sonras%C4%B1+fizik+tedavi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Hangi ağrı kesiciler kullanılabilir?","url":"/search?text=Ayak+soteleme+i%C3%A7in+a%C4%9Fr%C4%B1+kesiciler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"İyileşme sürecinde nelere dikkat edilmelidir?","url":"/search?text=Ayak+soteleme+iyile%C5%9Fme+s%C3%BCrecinde+dikkat+edilmesi+gerekenler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ayak+soteleme+ka%C3%A7+g%C3%BCnde+iyile%C5%9Fir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7675775781754445567","reqid":"1754445611373425-2815844176756813770-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-120-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754445611373425-2815844176756813770-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-120-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4t2gw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"4t2g3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ayakhastaliklari.gen.tr/ayak-alcisi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yazbuz.com/alcili-ayak-neden-yuksekte-tutulur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forum.donanimhaber.com/ayagi-kirilan-arkadaslar-bakar-misiniz--133822215?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://askevim.com/alcili-ayak-kasintisi-neden-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.powerbeautyfitness.com/as-you-start-to-walk-after-removing-cast-3286?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/alcidan-sonra-ayak-ne-zaman-normale-doner-2934842746","header":"Alçıdan sonra ayak ne zaman normale döner?","teaser":"Alçıdan sonra ayağın normale dönmesi, yaralanmanın ciddiyetine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Tam iyileşme ise 1-3 ay sürebilir. Eğer alçı çıkarıldıktan sonra ayağınızda basamama, ağrı veya şişlik gibi sorunlar yaşarsanız, derhal doktorunuza başvurmanız önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/iyilesmesureci","text":"#İyileşmeSüreci"},{"href":"/yacevap/t/alci","text":"#Alçı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/10470/ayak-burkulmasi-nasil-gecer-ayak-bilegi-burkulmasi-belirtileri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bahadirgokcen.com/ayak-bilegi-burkulmasi-2/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fizyonetistanbul.com/ayak-bilegi-yaralanmasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://npistanbul.com/ayak-burkulmasi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://imu.com.tr/ayak-burkulmasi-ne-kadar-surede-iyilesir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ayak-burkulmasi-ne-kadar-surede-iyilesir-1847253914","header":"Ayak burkulması ne kadar sürede iyileşir?","teaser":"Ayak burkulması iyileşme süresi, yaralanmanın ciddiyetine ve kaç yapının hasar gördüğüne bağlı olarak değişir. Genel olarak: - Hafif evre burkulmalar (1. evre) en fazla 3 hafta içinde iyileşir. - Orta şiddetindeki burkulmalar (2. evre) tedaviye bağlı olarak 3-8 hafta arasında iyileşebilir. Eğer ağrı ve şişlikler iki hafta içinde azalmazsa, bir sağlık kuruluşuna başvurulması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/yaralanma","text":"#Yaralanma"},{"href":"/yacevap/t/iyilesmesuresi","text":"#İyileşmeSüresi"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4t2gw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"4t2g4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4t2gw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"4t2g5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4t2gw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}