• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Ayak altına tülbent koymak ne işe yarar?

    • #Sağlık
    • #GelenekselUygulamalar
    • #AyakSağlığı
    • #Rahatlama

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Ayak altına tülbent koymanın doğrudan bir faydası bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Ancak, bazı geleneksel uygulamalarda tülbent kullanımının şu amaçlarla yapıldığı düşünülmektedir:
    1. Ağrı ve Şişliği Azaltma: Soğuk uygulama olarak tülbent, ayak bileği yaralanmalarında şişliği ve ağrıyı hafifletebilir 1.
    2. Detoks Etkisi: Defne yaprağı gibi bazı bitkilerin ayak altına konulmasının toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olduğu düşünülmektedir 3.
    3. Rahatlama ve Huzur Sağlama: Tülbentin rahatlatıcı bir etkisi olduğu ve stresi azaltabileceği inanılmaktadır 4.
    Bu tür uygulamalar kişisel tercihlere bağlıdır ve herhangi bir sağlık sorunu için alternatif tedavi yöntemleri denemeden önce bir uzmana danışmak önemlidir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. memorial.com.tr
        1
      2. mooncorn.com.tr
        2
      3. defneyapragi.gen.tr
        3
      4. sendeyim.com
        4
      5. feeddi.com
        5

    • Ayak altına hangi bitkiler konulabilir?

    • Tülbentle detoks nasıl yapılır?

    • Soğuk uygulama ağrıyı nasıl hafifletir?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"hjl80":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fayak-altina-tulbent-koymak-ne-ise-yarar-201168031%3Flr%3D213%26ncrnd%3D58713","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1016950181753978733","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753978777318994-7253878980888831706-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-71-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hjl8w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"hjl81":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hjl8w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"hjl82":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Ayak altına tülbent koymanın doğrudan bir faydası bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Ancak, bazı geleneksel uygulamalarda tülbent kullanımının şu amaçlarla yapıldığı düşünülmektedir:\n\n1. **Ağrı ve Şişliği Azaltma**: Soğuk uygulama olarak tülbent, ayak bileği yaralanmalarında şişliği ve ağrıyı hafifletebilir [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/ayak-bilegi-yaralanmalari-ve-tedavi-yontemleri).\n2. **Detoks Etkisi**: Defne yaprağı gibi bazı bitkilerin ayak altına konulmasının toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olduğu düşünülmektedir [```3```](https://www.defneyapragi.gen.tr/defne-yapragini-ayak-altina-koymanin-faydalari-neler.html).\n3. **Rahatlama ve Huzur Sağlama**: Tülbentin rahatlatıcı bir etkisi olduğu ve stresi azaltabileceği inanılmaktadır [```4```](https://sendeyim.com/faydalari/ayak-altina-sogan-koymanin-faydalari-nelerdir).\n\nBu tür uygulamalar kişisel tercihlere bağlıdır ve herhangi bir sağlık sorunu için alternatif tedavi yöntemleri denemeden önce bir uzmana danışmak önemlidir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/ayak-bilegi-yaralanmalari-ve-tedavi-yontemleri","title":"Ayak Bileği Yaralanmaları ve Tedavi Yöntemleri - Memorial","shownUrl":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/ayak-bilegi-yaralanmalari-ve-tedavi-yontemleri"},{"sourceId":2,"url":"https://mooncorn.com.tr/blog/tulbent-nasil-kullanilir","title":"Tülbent Nasıl Kullanılır?","shownUrl":"https://mooncorn.com.tr/blog/tulbent-nasil-kullanilir"},{"sourceId":3,"url":"https://www.defneyapragi.gen.tr/defne-yapragini-ayak-altina-koymanin-faydalari-neler.html","title":"Defne Yaprağını Ayak Altına Koymanın Faydaları Neler?","shownUrl":"https://www.defneyapragi.gen.tr/defne-yapragini-ayak-altina-koymanin-faydalari-neler.html"},{"sourceId":4,"url":"https://sendeyim.com/faydalari/ayak-altina-sogan-koymanin-faydalari-nelerdir","title":"Ayak Altına Soğan Koymanın Faydaları Nelerdir?","shownUrl":"https://sendeyim.com/faydalari/ayak-altina-sogan-koymanin-faydalari-nelerdir"},{"sourceId":5,"url":"https://feeddi.com/ayak-altina-yakilan-kina-ne-ise-yarar","title":"Ayak Altına Yakılan Kına Ne İşe Yarar","shownUrl":"https://feeddi.com/ayak-altina-yakilan-kina-ne-ise-yarar"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Ayak altına tülbent koymak ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gelenekseluygulamalar","text":"#GelenekselUygulamalar"},{"href":"/yacevap/t/ayaksagligi","text":"#AyakSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/rahatlama","text":"#Rahatlama"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Ayak altına hangi bitkiler konulabilir?","url":"/search?text=Ayak+alt%C4%B1na+hangi+bitkiler+konulabilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Tülbentle detoks nasıl yapılır?","url":"/search?text=T%C3%BClbentle+detoks+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Soğuk uygulama ağrıyı nasıl hafifletir?","url":"/search?text=So%C4%9Fuk+uygulama+a%C4%9Fr%C4%B1y%C4%B1+nas%C4%B1l+hafifletir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ayak+alt%C4%B1na+t%C3%BClbent+koymak+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1016950181753978733","reqid":"1753978777318994-7253878980888831706-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-71-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753978777318994-7253878980888831706-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-71-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hjl8w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"hjl83":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hjl8w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"hjl84":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hjl8w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"hjl85":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hjl8w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}