• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Ayak altı plakası kaç günde iyileşir?

    • #Sağlık
    • #Tedavi
    • #İyileşme
    • #AyakSağlığı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Ayak altı plakasının iyileşme süresi, kırığın türüne ve kişinin genel sağlık durumuna bağlı olarak 6 ila 12 hafta arasında değişebilir 12.
    • Basit kırıklar: Genellikle 6 ila 8 haftada iyileşir 1.
    • Komplike kırıklar: İyileşme süresi 3 ayı bulabilir veya daha fazla sürebilir 1.
    İyileşme sürecini hızlandırmak için doktorun önerdiği tedaviye ve rehabilitasyon programına uyulması önemlidir 12.
    Herhangi bir soru veya tereddüt durumunda doktora danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ayak.gen.tr
        1
      2. ifdiyeti.com
        2
      3. enmeshur.com.tr
        3
      4. 50faktorkrem.com.tr
        4
      5. lifeclubapp.com
        5

    • Ayak altı plakası nasıl önlenir?

    • İyileşme sürecinde nelere dikkat edilmeli?

    • Ayak altı çatlağı için hangi egzersizler önerilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Alçıdan sonra ayak ne zaman normale döner?

    Alçıdan sonra ayağın ne zaman normale döneceği, kırığın şiddetine ve iyileşme hızına bağlı olarak değişir. Hafif kırıklar. Orta dereceli kırıklar. Şiddetli kırıklar. Alçı çıktıktan sonra ayağa basamama, kas ve tendon zayıflığı, eklemlerde sertlik veya sinir hasarı gibi nedenlerden kaynaklanabilir. İyileşme sürecini hızlandırmak için düzenli egzersizler yapmak, fizik tedaviyi ihmal etmemek ve doktor tavsiyelerine uymak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #İyileşmeSüreci
    • #Alçı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"143b0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fayak-alti-plakasi-kac-gunde-iyilesir-3526524863%3Flr%3D213%26ncrnd%3D97549","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8900065601754584826","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754584884958399-10087780252489614911-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-179-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"143bw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"143b1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"143bw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"143b2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Ayak altı plakasının iyileşme süresi, **kırığın türüne ve kişinin genel sağlık durumuna bağlı olarak 6 ila 12 hafta arasında değişebilir** [```1```](https://ifdiyeti.com/ayak-kiriklari-ne-kadar-surede-iyilesir/)[```2```](https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/ayak-ayak-bilegi-kiriklari-ve-tedavileri). \n\n* **Basit kırıklar**: Genellikle 6 ila 8 haftada iyileşir [```1```](https://ifdiyeti.com/ayak-kiriklari-ne-kadar-surede-iyilesir/).\n* **Komplike kırıklar**: İyileşme süresi 3 ayı bulabilir veya daha fazla sürebilir [```1```](https://ifdiyeti.com/ayak-kiriklari-ne-kadar-surede-iyilesir/).\n\nİyileşme sürecini hızlandırmak için doktorun önerdiği tedaviye ve rehabilitasyon programına uyulması önemlidir [```1```](https://ifdiyeti.com/ayak-kiriklari-ne-kadar-surede-iyilesir/)[```2```](https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/ayak-ayak-bilegi-kiriklari-ve-tedavileri). \n\nHerhangi bir soru veya tereddüt durumunda doktora danışılması önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.ayak.gen.tr/ayak-serce-parmagi-catlagi-ne-kadar-surede-iyilesir.html","title":"Ayak Serçe Parmağı Çatlağı Ne Kadar Sürede İyileşir?","shownUrl":"https://www.ayak.gen.tr/ayak-serce-parmagi-catlagi-ne-kadar-surede-iyilesir.html"},{"sourceId":2,"url":"https://ifdiyeti.com/ayak-kiriklari-ne-kadar-surede-iyilesir/","title":"Ayak Kırıkları Ne Kadar Sürede Iyileşir | İFDİYETİ.COM","shownUrl":"https://ifdiyeti.com/ayak-kiriklari-ne-kadar-surede-iyilesir/"},{"sourceId":3,"url":"https://enmeshur.com.tr/ayak-alti-yarilmasi-neden-olur-87066224","title":"Ayak Alti Yarılması Neden Olur?","shownUrl":"https://enmeshur.com.tr/ayak-alti-yarilmasi-neden-olur-87066224"},{"sourceId":4,"url":"https://50faktorkrem.com.tr/ayak/ayak-kemigi-catlamasi-ne-kadar-surede-iyilesir","title":"Ayak Kemiği Çatlaması Ne Kadar Sürede İyileşir?","shownUrl":"https://50faktorkrem.com.tr/ayak/ayak-kemigi-catlamasi-ne-kadar-surede-iyilesir"},{"sourceId":5,"url":"https://lifeclubapp.com/blog/beden-sagligi/ayak-alti-agrisinin-nedenleri-hangi-hastaligin-belirtisi","title":"Ayak Altı Ağrısının Nedenleri: Hangi Hastalığın Belirtisi?","shownUrl":"https://lifeclubapp.com/blog/beden-sagligi/ayak-alti-agrisinin-nedenleri-hangi-hastaligin-belirtisi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Ayak altı plakası kaç günde iyileşir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tedavi","text":"#Tedavi"},{"href":"/yacevap/t/iyilesme","text":"#İyileşme"},{"href":"/yacevap/t/ayaksagligi","text":"#AyakSağlığı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Ayak altı plakası nasıl önlenir?","url":"/search?text=Ayak+alt%C4%B1+plakas%C4%B1+nas%C4%B1l+%C3%B6nlenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"İyileşme sürecinde nelere dikkat edilmeli?","url":"/search?text=Ayak+alt%C4%B1+plakas%C4%B1+%C3%A7atla%C4%9F%C4%B1+iyile%C5%9Fme+s%C3%BCrecinde+dikkat+edilmesi+gerekenler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Ayak altı çatlağı için hangi egzersizler önerilir?","url":"/search?text=Ayak+alt%C4%B1+%C3%A7atla%C4%9F%C4%B1+i%C3%A7in+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ayak+alt%C4%B1+plakas%C4%B1+ka%C3%A7+g%C3%BCnde+iyile%C5%9Fir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8900065601754584826","reqid":"1754584884958399-10087780252489614911-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-179-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754584884958399-10087780252489614911-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-179-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"143bw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"143b3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ayakhastaliklari.gen.tr/ayak-alcisi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yazbuz.com/alcili-ayak-neden-yuksekte-tutulur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forum.donanimhaber.com/ayagi-kirilan-arkadaslar-bakar-misiniz--133822215?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://askevim.com/alcili-ayak-kasintisi-neden-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.powerbeautyfitness.com/as-you-start-to-walk-after-removing-cast-3286?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/alcidan-sonra-ayak-ne-zaman-normale-doner-2934842746","header":"Alçıdan sonra ayak ne zaman normale döner?","teaser":"Alçıdan sonra ayağın ne zaman normale döneceği, kırığın şiddetine ve iyileşme hızına bağlı olarak değişir. Hafif kırıklar. Orta dereceli kırıklar. Şiddetli kırıklar. Alçı çıktıktan sonra ayağa basamama, kas ve tendon zayıflığı, eklemlerde sertlik veya sinir hasarı gibi nedenlerden kaynaklanabilir. İyileşme sürecini hızlandırmak için düzenli egzersizler yapmak, fizik tedaviyi ihmal etmemek ve doktor tavsiyelerine uymak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/iyilesmesureci","text":"#İyileşmeSüreci"},{"href":"/yacevap/t/alci","text":"#Alçı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"143bw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"143b4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"143bw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"143b5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"143bw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}