Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Aşırı C vitamini tüketimi, sindirim sistemi ve böbrek taşı oluşumu gibi bazı sağlık sorunlarına yol açabilir 123.
Aşırı C vitamini tüketiminin zararları:
- Sindirim sistemi sorunları: Mide bulantısı, kusma, ishal, karın krampları ve göğüs kafesinin arkasında ağrı ve yanma hissi gibi rahatsızlıklar ortaya çıkabilir 123.
- Böbrek taşı oluşumu: C vitamini, idrarda oksalat ve ürik asit atılımını artırarak böbrek taşı gelişme riskini artırabilir 123.
- Demir birikimi: C vitamini, demir emilimini artırır, bu da vücutta demir birikimine neden olabilir ve kalp, karaciğer, pankreas gibi organlarda hasara yol açabilir 35.
- Sinir sistemi etkileri: Baş ağrısı, yorgunluk ve uykusuzluk gibi durumlar görülebilir 34.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: