• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Ashley Graham nasıl zayıfladı?

    • #Güzellik
    • #Ünlüler
    • #Diyet
    • #KiloVerme
    • #SağlıklıYaşam

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Ashley Graham'ın nasıl zayıfladığı hakkında çeşitli bilgiler bulunmaktadır:
    1. Sağlıklı Beslenme: Graham, kilo vermek için işlenmiş gıdalardan kaçınarak ve bütün gıdalar tüketerek sağlıklı bir diyet uyguladı 34. Ayrıca, süt ve gluten gibi bazı gıdalardan da uzak durdu 3.
    2. Egzersiz: Düzenli olarak ağırlık kaldırma, yoga ve kardiyo gibi egzersizler yaptı 34.
    3. Anne Olmak: İkiz çocuklarını doğurduktan sonra yaşadığı sağlık sorunları nedeniyle kilo vermeye çalıştı 3.
    Graham, kilo verme sürecinde eleştirilere karşı da duruşunu korudu ve herhangi bir açıklama yapma zorunluluğu olmadığını belirtti 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. hurriyet.com.tr
        1
      2. nickiswift.com
        2
      3. pinkvilla.com
        3
      4. realityrumors.com
        4
      5. cnnturk.com
        5

    • Glutensiz diyetin faydaları nelerdir?

    • Anne olmak kilo vermeyi nasıl etkiler?

    • Egzersiz türleri arasında hangisi daha etkilidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Ashley Graham'ın figürü nasıl?

    Ashley Graham'ın figürü, büyük beden olarak tanımlanmaktadır.
    • #Güzellik
    • #Ünlüler
    • #BüyükBeden
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"lqqz0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fashley-graham-nasil-zayifladi-1482846498%3Flr%3D213%26ncrnd%3D40403","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5182544361754541796","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754541818612855-6779164870264530659-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-71-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lqqzw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"lqqz1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lqqzw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"lqqz2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Ashley Graham'ın nasıl zayıfladığı hakkında çeşitli bilgiler bulunmaktadır:\n\n1. **Sağlıklı Beslenme**: Graham, kilo vermek için **işlenmiş gıdalardan kaçınarak** ve **bütün gıdalar** tüketerek sağlıklı bir diyet uyguladı [```3```](https://www.pinkvilla.com/health/weight-loss/ashley-grahams-weight-loss-1363069)[```4```](https://www.realityrumors.com/entertainment/ashley-graham-weight-loss-before-after/). Ayrıca, **süt ve gluten** gibi bazı gıdalardan da uzak durdu [```3```](https://www.pinkvilla.com/health/weight-loss/ashley-grahams-weight-loss-1363069).\n2. **Egzersiz**: Düzenli olarak **ağırlık kaldırma, yoga ve kardiyo** gibi egzersizler yaptı [```3```](https://www.pinkvilla.com/health/weight-loss/ashley-grahams-weight-loss-1363069)[```4```](https://www.realityrumors.com/entertainment/ashley-graham-weight-loss-before-after/).\n3. **Anne Olmak**: İkiz çocuklarını doğurduktan sonra yaşadığı sağlık sorunları nedeniyle kilo vermeye çalıştı [```3```](https://www.pinkvilla.com/health/weight-loss/ashley-grahams-weight-loss-1363069).\n\nGraham, kilo verme sürecinde **eleştirilere karşı** da duruşunu korudu ve herhangi bir açıklama yapma zorunluluğu olmadığını belirtti [```3```](https://www.pinkvilla.com/health/weight-loss/ashley-grahams-weight-loss-1363069).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/magazin/unlu-model-kilolarim-yuzunden-benimle-calismak-istemiyorlar-demisti-zayiflamis-hali-dikkatlerden-kacmadi-42405397","title":"Hürriyet: Ünlü Model 'Kilolarım Yüzünden Benimle Çalışmak...","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/magazin/unlu-model-kilolarim-yuzunden-benimle-calismak-istemiyorlar-demisti-zayiflamis-hali-dikkatlerden-kacmadi-42405397"},{"sourceId":2,"url":"https://www.nickiswift.com/981150/why-ashley-graham-got-slammed-for-appearing-to-lose-weight/","title":"Why Ashley Graham Got Slammed For Appearing To Lose...","shownUrl":"https://www.nickiswift.com/981150/why-ashley-graham-got-slammed-for-appearing-to-lose-weight/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.pinkvilla.com/health/weight-loss/ashley-grahams-weight-loss-1363069","title":"Ashley Graham’s Weight Loss: How the... | PINKVILLA","shownUrl":"https://www.pinkvilla.com/health/weight-loss/ashley-grahams-weight-loss-1363069"},{"sourceId":4,"url":"https://www.realityrumors.com/entertainment/ashley-graham-weight-loss-before-after/","title":"Ashley Graham's Weight Loss Journey - from Plus-Size to Slim","shownUrl":"https://www.realityrumors.com/entertainment/ashley-graham-weight-loss-before-after/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.cnnturk.com/magazin/ashley-graham-giderek-zayifliyor-881685","title":"CNN Türk: Ashley Graham Giderek Zayıflıyor! - Magazin...","shownUrl":"https://www.cnnturk.com/magazin/ashley-graham-giderek-zayifliyor-881685"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Ashley Graham nasıl zayıfladı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"#Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Glutensiz diyetin faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Glutensiz+diyetin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Anne olmak kilo vermeyi nasıl etkiler?","url":"/search?text=Hamilelik+sonras%C4%B1+kilo+verme&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Egzersiz türleri arasında hangisi daha etkilidir?","url":"/search?text=Hangi+egzersiz+t%C3%BCr%C3%BC+daha+etkili%3A+a%C4%9F%C4%B1rl%C4%B1k+kald%C4%B1rma%2C+yoga+veya+kardiyo%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ashley+Graham+nas%C4%B1l+zay%C4%B1flad%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5182544361754541796","reqid":"1754541818612855-6779164870264530659-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-71-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754541818612855-6779164870264530659-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-71-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lqqzw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"lqqz3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenibakishaber.com/buyuk-beden-mankeni-ashley-graham-kimdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.celeb-true.com/ashley-graham-popular-american-plus-plus-sized-size-model-this?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gonca.com/kim-kimdir/moda-dunyasinin-ikonu-ashley-graham-kimdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.frwiki.wiki/wiki/Ashley_Graham_%28mannequin%29?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/barbie-guzellik-standartlarini-alt-ust-eden-ashley-graham-in-oyuncak-bebegini-tasarladi-739593?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/ashley-graham-in-figuru-nasil-2145338322","header":"Ashley Graham'ın figürü nasıl?","teaser":"Ashley Graham'ın figürü, büyük beden olarak tanımlanmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"#Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/buyukbeden","text":"#BüyükBeden"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lqqzw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"lqqz4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lqqzw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"lqqz5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lqqzw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}