Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Akıllı tartılar, genel olarak sağlıklı kabul edilir ve kullanıcılara vücut kompozisyonu hakkında detaylı bilgiler sunarak sağlıklı yaşam hedeflerine ulaşmada yardımcı olur 123.
Bu cihazlar, biyoelektrik empedans analizi (BIA) teknolojisi ile çalışır ve vücut yağ yüzdesi, kas kütlesi, su oranı ve bazen kemik yoğunluğu gibi ölçümler yapar 124. Elde edilen veriler, mobil uygulamalar üzerinden takip edilebilir 12.
Ancak, ölçümlerin doğruluğu kullanılan markaya ve cihaza göre değişebilir 4. Ayrıca, susuzluk, yemek yeme veya egzersiz gibi faktörler sonuçları etkileyebilir 4.
Akıllı tartı kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: