Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ağızdan tükürük sıçramasını önlemek için aşağıdaki yöntemler uygulanabilir:
- Ağız hijyenine dikkat etmek: Düzenli diş fırçalama ve diş ipi kullanımı, ağızda biriken tükürüğü azaltabilir 13.
- Beslenme düzenini gözden geçirmek: Baharatlı ve asidik yiyeceklerden kaçınmak, tükürük salgısını artıran gıdaların tüketimini sınırlandırmak faydalı olabilir 13.
- Yeterli sıvı alımı: Yeterli miktarda su içmek, tükürüğün akışını düzenler ve ağızda birikmesini önler 4.
- Stres yönetimi: Stres, tükürük üretimini etkileyebileceği için rahatlatıcı aktiviteler yapmak önemlidir 14.
- Altta yatan sağlık sorunlarının tedavisi: Eğer ağızdan tükürük sıçraması, nörolojik rahatsızlıklar veya bazı ilaçların yan etkisi gibi sağlık sorunlarından kaynaklanıyorsa, bu sorunların tedavisi için bir uzmana başvurulmalıdır 135.
Şiddetli veya sürekli tükürük birikimi yaşayan kişilerin bir sağlık uzmanına başvurması önemlidir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: