Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Afrika sardunyasının bazı faydaları:
- Bağışıklık sistemini güçlendirir 13.
- Solunum yolu enfeksiyonlarına karşı koruma sağlar 14.
- İltihap önleyici (anti-enflamatuar) etkisi vardır 13.
- Antioksidan özelliklere sahiptir 13.
- Sindirim sağlığını destekler 13.
- Antimikrobiyaldir 13.
Afrika sardunyası, özellikle soğuk algınlığı, grip ve bronşit gibi rahatsızlıklarda semptomları hafifletici etkiler gösterir 14.
Kullanım şekilleri:
- Kapsül 5. En yaygın tüketim şeklidir; özütü konsantre bir formda içerir 5.
- Sıvı ekstresi 5. Kapsüllerden daha hızlı emilebilir 5.
- Çay 5. Kurutulmuş yapraklar demlenerek yapılabilir 5.
- Toz 5. Su, meyve suyu veya yoğurt ile karıştırılabilir 5.
Yan etkiler ve uyarılar:
- Mide problemleri, bulantı, mide yanması ve solunum belirtilerinin kötüleşmesi gibi yan etkilere neden olabilir 4.
- Kan sulandırıcı ilaçlarla etkileşime girebilir; bu nedenle kullanmadan önce doktora danışılmalıdır 4.
- Özellikle karaciğer hastalığı olanlar, hamile ve emziren kadınlar ile küçük çocuklar için kullanımı önerilmez 14.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: