Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
7500 adımın kaç kalori yakacağı, kişinin kilosu, adım uzunluğu ve yürüyüş hızı gibi faktörlere bağlı olarak değişir 12.
Ortalama değerler üzerinden bir hesaplama yapılırsa:
- 70 kg ağırlığındaki bir kişi, orta tempoda (4-5 km/sa) yürüyüşle yaklaşık 2100 kalori yakar 3.
- 60 kg ağırlığındaki bir kişi, aynı koşullarda yaklaşık 1800 kalori yakar 2.
Daha kesin sonuçlar için aşağıdaki web sitelerindeki hesaplayıcılardan yararlanılabilir:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: